You are now being logged in using your Facebook credentials

In medio stat virtus

Tra le numerose proposte podistiche del fine settimana emiliano, che spaziavano dagli assolati rettilinei della bassa modenese alle ripide arrampicate dell’alto Appennino bolognese, ho optato per una salomonica mezza via andando a correre a Marzabotto la 28^ edizione della Camminata del Postino. Diciamo subito che non mi sono affatto pentito, i 20 km dichiarati per il percorso lungo (poi ridotti a poco più di 17), il dislivello di alcune centinaia di mt - direi circa 450/500 - e il percorso che nella parte centrale non sfigurerebbe certo in una gara trail, si sono rivelati veramente piacevoli e adattissimi come allenamento finale per una gara un pelo più impegnativa in programma per il prossimo fine settimana.

Dopo la partenza avvenuta in regime di “safety car” , che nel nostro caso era rappresentata da un gruppo ravennate di scariolanti muniti di antiche carriole accessoriate con tanto di casse acustiche che “sparavano “ a tutto volume canzoni folk (immancabile Romagna Mia), e tenevano a freno gli scalpitanti concorrenti per i primi 100 mt (o forse meno), i primi km si sviluppavano lungo una ciclabile che costeggia la riva sinistra del Reno, fino ad un attraversamento del fiume e l’inizio della salita.

Dopo alcune centinaia di metri ancora su asfalto iniziava la parte più tosta e direi più bella del percorso, con sentieri monotraccia e carraie che con pendenze, a volte anche rilevanti, ci portavano sulla sommità del Monte Sole da cui si godeva di un notevole colpo d’occhio sulle vallate sottostanti, grazie anche alla brezza che aveva reso limpida la giornata.

Terza parte della camminata su strada asfaltata in netta discesa,sicuramente la meno piacevole ma, credo, ai più gradita in quanto agevolava il recupero di energie dopo le fatiche delle salite.

Piccolo appunto sui ristori: nei primi tre o quattro le file erano rilevanti in quanto i bicchieri venivano offerti e riempiti uno alla volta anziché essere già pieni sul tavolo a disposizione di chi arrivava, solo negli ultimi due la situazione era diversa, ma a quel punto del percorso il gruppo era notevolmente allungato e non ci sarebbe stato problema. Nulla da dire invece per la quantità e varietà dei ristori stessi.

Premio di partecipazione direi sontuoso, se commisurato ai due euro pagati per l’iscrizione: maglietta tecnica dalla bella serigrafia con logo e immagine della corsa. Organizzazione degna di una competitiva di buon livello con gestione dei parcheggi, volontari sul percorso, tracciatura dello stesso (che in una recente Transappenninica se la sognavano!), controllo degli incroci stradali, location per partenza arrivo all’interno di un centro sportivo/ parco con tanto di stand per vendita di frutta e alimentari vari oltre che, ovviamente, articoli per la corsa. Ristoro finale molto ben assortito e ricco anche per chi, come lo scrivente, non arrivava certo tra i primi; infine una componente che non guasta mai : simpatia e gentilezza da parte di tutti i volontari.

Sicuramente una camminata da consigliare.

facebook2 youtube2  googleplus33 instagram rss 

I più letti del mese

TCS New York City Marathon 2017: elenco degli italiani, siamo a 568

31 Ott, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

New York 2017: la classifica di tutti gli italiani

10 Nov, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

TCS New York City Marathon 2017: gli italiani saranno 3002

31 Ott, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

L’Atletica Casone Noceto parteciperà alla Coppa Europa di Club di Cross

02 Nov, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

New York: gli italiani nei 100

05 Nov, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Povere piste di atletica

11 Nov, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

I favoriti ed i più forti italiani della 2017 TCS New York City Marathon

31 Ott, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Verona - 16^ Verona Marathon

19 Nov, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Diario da New York con video: è finita...

05 Nov, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Lodi – 3^ Laus Half Marathon

30 Ott, 2017 Ufficio Stampa Laus Half Marathon

Calendario mezze maratone in Lombardia, sempre peggio?

15 Nov, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Francoforte (GER) - 36^ Frankfurt Marathon

29 Ott, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

Riva del Garda (TN) – 16^ Move It Garda 21K Arcese

13 Nov, 2017 Ufficio Stampa Evento

Antidoping: arrestato il Campione Europeo dei 5.000, lo spagnolo Ilias Fifa

26 Ott, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

Mezza di Crema: vincono Koech e Bottarelli, Raineri e Bottarelli campioni regionali

19 Nov, 2017 Comitato Organizzatore Maratonina di Crema

Milano - XV° Trofeo Montestella - Memorial Cristina Lena

30 Ott, 2017 Ufficio Stampa GS Montestella

Maratona tutta sui tacchi: ma non chiamatela corsa

07 Nov, 2017 Rodolfo Lollini – Redazione Podisti.net

Maratona di Venezia: grande Eyob Faniel, ce ne siamo accorti?

24 Ott, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Busto Arsizio (VA) - 26^ Maratonina Città di Busto Arsizio

13 Nov, 2017 Comunicato Stampa Società Organizzatrice

A Nuova Delhi debutterà in mezza maratona Almaz Ayana

02 Nov, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

Hangzhou Marathon (CHN): ottavo Yassine Rachik in 2h14’55”

05 Nov, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

Levico Terme (TN) - 7° Cross della Valsugana

06 Nov, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

New York: prime partenze, pochi VIP e previsioni del tempo

31 Ott, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Copiare gli allenamenti costa dai 24.000€ in su…

14 Nov, 2017 Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.Net

Maratona di New York: vincono Kamworor e Flanagan

05 Nov, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Storia della New York City Marathon

02 Nov, 2017 Stefano Severoni

Gruppo Podisti.Net in viaggio verso New York, aggiornamenti

02 Nov, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Abbiategrasso (MI) – 2^ Rotary Marathon dei Navigli

25 Ott, 2017 Comitato Organizzatore

Almè (BG) – La corsa sulla Quisa

01 Nov, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Doping: sospeso Lhoussaine Oukhrid

31 Ott, 2017 Roberto Annoscia - Redazione Podisti.Net

New York: ecco i video in rete dedicati agli italiani

01 Nov, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Brugherio (MB) - 2° Cross Increa Stadium

13 Nov, 2017 Ufficio Stampa Evento

9 atleti azzurri ai Campionati Mondiali Militari di Cross

30 Ott, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

Valencia (ESP) - 37^ Maraton Valencia

20 Nov, 2017 Pasquale Venditti - Redazione Podisti.Net

Ravenna – 19^ Maratona di Ravenna

13 Nov, 2017 Ufficio Stampa Evento

Parco Nord – Sesto San Giovanni (MI) – 13^ Alpin Cup

20 Nov, 2017 Fabio Maderna - Redazione Podisti.Net

Recensione scarpe: Brooks Levitate

17 Nov, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Lucca: la maratona, le mura e il buccellato

25 Ott, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Atletica incerottata verso Berlino

27 Ott, 2017 Sebastiano Scuderi

Imola (BO) – 1^ La Mezza Maratona d’Italia

30 Ott, 2017 Ufficio Stampa La Mezza Maratona d'Italia

Gallarate (VA) - 2^ Mezza Maratona di Gallarate

02 Nov, 2017 Antonio Puricelli

Recensioni scarpe: Salming enRoute

26 Ott, 2017 Giambattista Rota - Redazione Podisti.net

Bari – 5^ San Nicola Half Marathon

31 Ott, 2017 Ufficio Stampa Evento

Presentata la maratonina di Crema 2017

09 Nov, 2017 Ufficio Stampa Maratonina di Crema

New York : prima uscita a Central Park di Podisti.Net

03 Nov, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net

Scandiano (RE) - 29^ Maratonina del Monte delle 3 Croci

12 Nov, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Maratona di New York 2017: caricate nuove foto e video

11 Nov, 2017 Stefano Morselli - Redazione Podisti.Net

Login Redazione

 

Foto Recenti