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Podisti.Net Lombardia

MoMot2017 Lorenza

La mia MoMot 2017 con Corroergosum

29 Maggio, 2017 Lorenza Di Gregorio
Ci sono gare, non programmate, che decidi di correre solo perché sai che sono belle, uniche nel loro percorso; se poi “l’invito” arriva da un amico di “corsa”, con cui hai condiviso qualche podio, ebbene, non puoi proprio rinunciare. Dario Marchini, marito di…

Alla Strapieve vince ancora Angotti insieme ad Albanesi

28 Maggio, 2017 Gianni Tempesta
Successo per la new entry nel Criterium UISP della Provincia di Pavia, la Strapieve, che si è svolta il 28 maggio scorso a Pieve Porto Morone. Circa 400 sono stati infatti i partecipanti, suddivisi in tre diverse distanze, la 7, la 10 e la 14 chilometri. 110…

San Daniele Po (CR) - 20^ Trofeo Trattoria il Cacciatore

28 Maggio, 2017 Emanuela Pagan
Partecipare a certe corse podistiche, permette di scoprire paesi dal sapore antico. San Daniele Po, è ubicato sulla riva sinistra del Po. Possiede una terra fertile, abitata da gente accogliente. Le porte delle case sono nascoste da tende a righe, pronte a…
quinzate 2017 foto barbieri

Quinzano (VA) – 2^ Tappa Giro del Varesotto

28 Maggio, 2017 Antonio Puricelli
SERVIZIO FOTOGRAFICO - Tappa 2 del sempre più elettrizzante Giro del Varesotto in quel di Quinzano San Pietro, ridente paesino alle porte di Sumirago dove si è corsa la 2^ tappa del sempre più entusiasmante e partecipato Giro Podistico del Varesotto, dove gli…

Mercoledì la staffetta di Garlasco

28 Maggio, 2017 Fabio Maderna
Mercoledì 31 maggio Garlasco ospita la Staffetta in notturna 3x1 Miglio su strada. La gara, organizzata dal GP Garlaschese, sarà valida per il Criterium UISP della provincia di Pavia. Le squadre saranno suddivise in diverse categorie, Under e Over 40…

Piantedo (SO) - 4° Trail del Viandante

28 Maggio, 2017 Comunicato Stampa
TDV 2017, tre itinerari, tre differenti lunghezze, un unico grande spettacolo. In 835 gli atleti al via della kermesse podistica griffata Santi Nuova Olonio. Come da programma i 152 viandanti della Marathon (49Km) sono partiti di buon ora dal parco Guzzi a…

Maglirtta 31Run

 

Erano un paio di anni che le pubblicità di questa insolita manifestazione ci passavano davanti agli occhi ed alla fine non abbiamo resistito. Pur pagando un importo più caro dovuto all’iscrizione tardiva, stamattina io ed il collega Maurizio Lorenzini ci siamo presentati nella centrale via Palestro. Malgrado la temperatura sottozero, l’alzataccia con la prospettiva di una giornata molto lunga che terminava con il veglione di fine anno, la risposta dei runner è stata buona.

A stuzzicare la nostra curiosità l’insolita formula di una delle gare in menù. A fianco delle più tradizionali non competitive su 5 e 10 km, in programma più tardi, alle ore 8 era previsto scattasse una “21 km all’americana” secondo la definizione degli organizzatori. In buona sostanza si trattava di percorrere per 7 volte un percorso da 3 km entro un tempo stabilito.

 

I tempi da rispettare per ogni singolo giro erano i seguenti:

1° giro: da completare entro 17.15 min - (5.45 min/km)

2° giro: da completare entro 16.30 min - (5.30 min/km)

3° giro: da completare entro 15.45 min - (5.15 min/km)

4° giro: da completare entro 15.00 min - (5.00 min/km)

5° giro: da completare entro 14.15 min - (4.45 min/km)

6° giro: da completare entro 13.30 min - (4.30 min/km)

7° giro: da completare nel minor tempo possibile

 

Tra ogni singolo giro ed il successivo, dal tempo limite previsto per il giro in questione, si contavano 30 secondi prima del nuovo start. I partecipanti che non arrivavano entro il tempo limite prestabilito venivano eliminati, ma una volta privati della striscia verde “finisher” inserita nel pettorale, potevano comunque completare i giri restanti “senza essere ufficialmente in gara”.

Che poi quella di oggi fosse veramente una "gara” come definita dagli organizzatori sul loro sito, forse non è il termine più corretto, in ogni caso, prima di cedere la parola a Maurizio per un suo commento su questo punto ed anche un’analisi in merito alla valenza tecnica di una simile prova, permetteteci di annotare che tutti i servizi necessari alla buona riuscita di una manifestazione, come bagni, tende per cambiarsi, ristori, deposito borse, erano a disposizione. Uscendo dagli elementi “basic” per entrare nel campo del superfluo ma gradito, veniva fornita una maglia tecnica ed una medaglia che i più previdenti, domandandolo con anticipo, potevano ricevere con inciso il proprio nome.                                                              Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

 M.Lorenzini

Direi proprio una buona idea, un’opportunità di fare un po’ di chilometri a ritmo “progressivo”, un allenamento che dovrebbe far parte dei programmi di molti podisti, in particolare il popolo delle lunghe. Il tutto arricchito da alcune difficoltà, date dall’attraversamento dei giardini di Porta Venezia (dal 2002 intitolati a Indro Montanelli), dove lo sterrato ed alcune ondulazioni rendevano più complicata la gestione del ritmo; già, proprio questa era la chiave di una corsa che definirei una sorta di semi competitiva, vale a dire una “gara” che non prevedeva classifica, chip e montepremi ma grazie alla formula veniva affrontata in modo competitivo. Curioso notare le diverse strategie adottate dai podisti: fermo restando che le prime due frazioni (tempi previsti di 5’45 e 5’30/km) erano relativamente facili e corse dai più in modo baldanzoso, c’era chi tendeva ad avvantaggiarsi correndo più veloce del ritmo indicato, in questo modo poteva riposare per un tempo più lungo dei 30 secondi previsti. Oppure chi preferiva la regolarità, e calcolava di stare dentro al limite per non spendere più energie del dovuto.

 

Complessivamente una bella manifestazione, con qualche piccola pecca organizzativa (alcune difficoltà al deposito borse e al ritiro medaglie) bilanciata abbondantemente dai lati positivi: in primis certamente la formula ideata, quindi la possibilità di fare un ottimo allenamento che da soli è più complicato, un percorso vario e ben presidiato, presenza di tutti i servizi essenziali e l’abbinamento con una vera non competitiva (intelligentemente separata dalla 21 k), quindi l’opportunità per tutti di correre e camminare al passo che si voleva. Aggiungo che si correva nel centro di Milano, una cosa sempre complicata, per questo meritano un complimento in più gli organizzatori (Italia Runners).

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