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Podisti.Net Lombardia

Milano 300616 foto Roberto Mandelli

Milano può arrivare a 15.000 maratoneti se solo la FIDAL…

21 Aprile, 2017 Rodolfo Lollini – Redazione Podisti.Net
Dopo anni di crescita lenta, la Maratona di Milano salta ad oltre 5000 finisher. Prima di analizzare questa crescita e le potenzialità future, è doverosa una precisazione. Questa manifestazione è un grande successo già da anni, grazie ai numeri della…
Pista XXV Aprile

Milano, Campo XXV Aprile, gli atleti ci sono, la pista…un po' meno

21 Aprile, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net
Lo scenario della 7^ Walk e Middle Distance Night (5° memorial Ugo Grassia), tenutasi ieri sera, è il cantiere a cielo aperto dello storico impianto del XXV Aprile, 50 anni di vita. Ha fatto tristezza vedere atleti di buon livello nazionale confrontarsi in…
Besana Brianza Double Classic 2017 1 foto Roberto Mandelli

Besana in Brianza (MB) – 14^ Brianza Double Classic

21 Aprile, 2017 Daniele Maconi - Comitato organizzatore
SERVIZIO FOTOGRAFICO 17 aprile 2017 Come ormai da tradizione a Pasquetta, anche quest’anno podisti da tutta la Brianza (e da diverse zone della Lombardia) si sono ritrovati al centro sportivo di Besana per dar vita alla 14^ edizione della Brianza Double…
Casterno Robecco 2017

Casterno di Robecco (MI) – 40^ marcia dei ciliegi in fiore

17 Aprile, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net
SERVIZIO FOTOGRAFICO Ecco una delle manifestazioni più antiche in Lombardia, e i numeri dicono che piace sempre di più, infatti oggi erano in 4.000 a correre ma anche camminare sulle tre distanze di 5,5 – 13 e 20 chilometri. Inserita anche una competitiva sui…

Torre De Busi (LC) – Passo Valcava Vertical 2017

17 Aprile, 2017 Comunicato Stampa
Il circuito Sky Vertical Affari & Sport parte nel segno di Fabio Bazzana & Valentina Belotti. L’orobico del Team Karpos e la camuna del Laspo Team incidono il loro nome nella gara lecchese di Torre De Busi, polverizzando i precedenti record che appartenevano…
Rota Imagna 2017 10 K

Rota d’Imagna (BG) – 10 km solidali by Valetudo

16 Aprile, 2017 Maurizio Lorenzini - Redazione Podisti.Net
Quando si arriva a gare nuove, o che comunque non si conoscono, la più classica delle domande è “ come è il percorso?”. E così è stato anche oggi. “ un po’ mosso, ma molto vario” ha sentenziato un podista locale che pareva informato. Avrei dovuto dubitare su…

Maglirtta 31Run

 

Erano un paio di anni che le pubblicità di questa insolita manifestazione ci passavano davanti agli occhi ed alla fine non abbiamo resistito. Pur pagando un importo più caro dovuto all’iscrizione tardiva, stamattina io ed il collega Maurizio Lorenzini ci siamo presentati nella centrale via Palestro. Malgrado la temperatura sottozero, l’alzataccia con la prospettiva di una giornata molto lunga che terminava con il veglione di fine anno, la risposta dei runner è stata buona.

A stuzzicare la nostra curiosità l’insolita formula di una delle gare in menù. A fianco delle più tradizionali non competitive su 5 e 10 km, in programma più tardi, alle ore 8 era previsto scattasse una “21 km all’americana” secondo la definizione degli organizzatori. In buona sostanza si trattava di percorrere per 7 volte un percorso da 3 km entro un tempo stabilito.

 

I tempi da rispettare per ogni singolo giro erano i seguenti:

1° giro: da completare entro 17.15 min - (5.45 min/km)

2° giro: da completare entro 16.30 min - (5.30 min/km)

3° giro: da completare entro 15.45 min - (5.15 min/km)

4° giro: da completare entro 15.00 min - (5.00 min/km)

5° giro: da completare entro 14.15 min - (4.45 min/km)

6° giro: da completare entro 13.30 min - (4.30 min/km)

7° giro: da completare nel minor tempo possibile

 

Tra ogni singolo giro ed il successivo, dal tempo limite previsto per il giro in questione, si contavano 30 secondi prima del nuovo start. I partecipanti che non arrivavano entro il tempo limite prestabilito venivano eliminati, ma una volta privati della striscia verde “finisher” inserita nel pettorale, potevano comunque completare i giri restanti “senza essere ufficialmente in gara”.

Che poi quella di oggi fosse veramente una "gara” come definita dagli organizzatori sul loro sito, forse non è il termine più corretto, in ogni caso, prima di cedere la parola a Maurizio per un suo commento su questo punto ed anche un’analisi in merito alla valenza tecnica di una simile prova, permetteteci di annotare che tutti i servizi necessari alla buona riuscita di una manifestazione, come bagni, tende per cambiarsi, ristori, deposito borse, erano a disposizione. Uscendo dagli elementi “basic” per entrare nel campo del superfluo ma gradito, veniva fornita una maglia tecnica ed una medaglia che i più previdenti, domandandolo con anticipo, potevano ricevere con inciso il proprio nome.                                                              Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

 M.Lorenzini

Direi proprio una buona idea, un’opportunità di fare un po’ di chilometri a ritmo “progressivo”, un allenamento che dovrebbe far parte dei programmi di molti podisti, in particolare il popolo delle lunghe. Il tutto arricchito da alcune difficoltà, date dall’attraversamento dei giardini di Porta Venezia (dal 2002 intitolati a Indro Montanelli), dove lo sterrato ed alcune ondulazioni rendevano più complicata la gestione del ritmo; già, proprio questa era la chiave di una corsa che definirei una sorta di semi competitiva, vale a dire una “gara” che non prevedeva classifica, chip e montepremi ma grazie alla formula veniva affrontata in modo competitivo. Curioso notare le diverse strategie adottate dai podisti: fermo restando che le prime due frazioni (tempi previsti di 5’45 e 5’30/km) erano relativamente facili e corse dai più in modo baldanzoso, c’era chi tendeva ad avvantaggiarsi correndo più veloce del ritmo indicato, in questo modo poteva riposare per un tempo più lungo dei 30 secondi previsti. Oppure chi preferiva la regolarità, e calcolava di stare dentro al limite per non spendere più energie del dovuto.

 

Complessivamente una bella manifestazione, con qualche piccola pecca organizzativa (alcune difficoltà al deposito borse e al ritiro medaglie) bilanciata abbondantemente dai lati positivi: in primis certamente la formula ideata, quindi la possibilità di fare un ottimo allenamento che da soli è più complicato, un percorso vario e ben presidiato, presenza di tutti i servizi essenziali e l’abbinamento con una vera non competitiva (intelligentemente separata dalla 21 k), quindi l’opportunità per tutti di correre e camminare al passo che si voleva. Aggiungo che si correva nel centro di Milano, una cosa sempre complicata, per questo meritano un complimento in più gli organizzatori (Italia Runners).

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