Sono in aumento i podisti che amano allenarsi ascoltando della buona musica correndo con le cuffie.
Il ritmo è di fondamentale importanza nella musica ed anche nella corsa, una playlist motivazionale può rendere la nostra corsa lenta più piacevole. facendo crescere il nostro entusiasmo, il nostro divertimento, suscitando emozioni e nuove energie.
L'ideale è scegliere la nostra giusta colonna sonora cioè una playlist in base ai propri gusti musicali ed anche in base all'allenamento che dobbiamo fare.
Vi consiglio però di non correre sempre ascoltando la musica perché mentre si corre bisogna imparare a percepire nel miglior modo possibile le proprie sensazioni a contatto con la natura.
Vi propongo adesso una selezione di canzoni ma ci farebbe molto piacere se sarete voi a segnalarci i brani musicali che amate ascoltare mentre correte.
TOP 10 RUNNING SONGS 2014
Enrique Iglesias (Bailando)
Wisin Ft. Jennifer Lopez, Ricky Martin (Adrenalina)
5 Seconds of Summers (Heartbreak Girl)
Lady Antebellum (Bartender)
Pitbull Ft. Ke$ha (Timber)
Avicii Ft. Robbie Williams (The Days)
Meghan Trainor (All about that bass)
Alexandra Stan (Dance)
30 Seconds to Mars (Closer to the edge)
Linkin Park (Guilty all the same)