Dal mondo
Calcutta (IND) - Tata Steel Kolkata 25k
17 Dicembre, 2017
Il favorito della vigilia l’etiope Kenenisa Bekele ha vinto a Calcutta in India la “Tata Steel Kolkata 25k” con il nuovo record del percorso di 1h13’49”, ad una media di 2’57”16 al km, Bekele oltre ad essere il Primatista mondiale dei 5.000 e 10.000 mt vanta…
Triangolare Europa, GBR e USA di cross: convocati Battocletti e Alfieri
14 Dicembre, 2017
Dopo la disputa a Samorin in Slovacchia dei Campionati Europei di corsa campestre i due giovani mezzofondisti azzurri, nati nel 2000 e appartenenti alla categoria Allievi, Nadia Battocletti (Atletica Valli di Non e Sole) e Luca Alfieri (PBM Bovisio Masciago)…
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Honolulu (USA) - 45^ Honolulu Marathon
11 Dic, 2017 -
Samorin (SVK) - 24^ Campionati Europei di Cross
10 Dic, 2017 -
Macao (MAC) - 36^ Macao Marathon
03 Dic, 2017 -
Fukuoka (JPN) - 71^ Fukuoka International Marathon
03 Dic, 2017 -
Ginevra (SUI) - 40^ Course de L’Escalade
02 Dic, 2017 -
The Big Half: sfida tra Mo Farah e Callum Hawkins
21 Nov, 2017 -
Valencia (ESP) - 37^ Maraton Valencia
20 Nov, 2017 -
Fuerteventura, 60 km di tenacia
14 Nov, 2017 -
Shanghai (CHN) - 22^ Shanghai International Marathon
14 Nov, 2017 -
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Francoforte (GER) - 36^ Frankfurt Marathon
29 Ott, 2017 -
Maratona di Venezia 2017, tutto è un dolce ricordo.
27 Ott, 2017 -
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Budapest (HU) – 32^ Budapest Marathon
17 Ott, 2017
Il 17 Agosto si corre la Engadiner Sommerlauf
Giovedì, 24 Luglio 2014 12:41 | | 
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Una gara in alta Engadina, laddove si allenano i campioni, anche in questi giorni per completare la preparazione in vista del campionato europeo di Zurigo.
Stiamo parlando della 35^ edizione della Engadiner Sommerlauf, 25 chilometri di fatica ma anche di uno spettacolo senza pari, in una delle più belle valli svizzere, nel cantone dei Grigioni.
La partenza è situata nella località di Sils ( ore 10), da qui il percorso si snoda fiancheggiando i fantastici laghi alpini dell’alta Engadina , Sils, Silvaplana, Champfer e Sankt Moritz. Ci sono alcuni passaggi che sanno tanto di storia, come il transito dalla chiesa medievale di San Gian a Celerina (risalente all’anno 1320) ma in realtà è la natura a farla da padrona, si corre costantemente dentro e fuori fitti boschi di cembri, larici e pini, che mitigheranno il caldo se ci sarà molto sole. L’altitudine è praticamente costante, siamo sempre intorno ai 1800 metri, da tenerne conto nell’impostazione del ritmo, in particolare nella prima parte della gara. Gli effetti della minore pressione dell’ossigeno sono ancora limitati, tuttavia chi viene dalla pianura dovrà fare i conti con la mancanza di abitudine, a meno di non trovarsi in vacanza in montagna già da qualche giorno.
Dal punto di vista tecnico il percorso non presenta particolari difficoltà, addirittura l’altimetria prevede la perdita di 100 metri da Sils , sede della partenza, a Samedan, dove è previsto l’arrivo, tuttavia nel corso della gara saranno molte le ondulazioni che obbligheranno i runner ad adattare continuamente il proprio ritmo. Il fondo è in parte su asfalto ed in parte su sterrato, sempre facilmente corribile
La Engadiner Sommerlauf resta comunque una manifestazione sportiva aperta a tutti, difatti si prevede un percorso più breve di 11 chilometri, la Muragl Lauf, con partenza da Pontresina ed arrivo a Samedan, ideale per chi vuole avvicinarsi alla pratica del running o semplicemente in questo momento non ha una maggiore autonomia.
Infine, una Kids Race, da uno a tre chilometri secondo le fasce di età, e la MuKi/VaKi, un percorso “fun” dove mamme e papà potranno correre insieme ai loro bimbi.
E alla fine, per tutti, festa alla Promulins Arena di Samedan, un grande tendone con proposte gastronomiche, intrattenimento musicale, Guggamusik, e un bel programma per i bambini per festeggiare in compagnia. Naturalmente non mancano tutti i servizi più importanti, prima durante il percorso con 6 punti di assistenza sanitaria e ristoro ed uno all’arrivo, poi massaggi e docce.
Vi aspettiamo!
Il sito della manifestazione
Per le iscrizioni
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