Una corsa in montagna ma ……senza salite, ecco in un flash la 38^ Engadiner Sommerlauf del prossimo 20 Agosto.
Una corsa che rappresenta l’ideale preparazione per le gare autunnali, in particolare le maratone, per questo abbiamo scelto di proposito la lunghezza di 25 chilometri. Le dolci ondulazioni saranno uno stimolo perfetto per allenare al meglio i muscoli dei runner, ma comunque il percorso si può sostanzialmente definire pianeggiante, anzi, dalla partenza di Sils all’arrivo di Samedan ci sono 100 metri di dislivello negativo, quindi a favore. Un percorso bellissimo, attraverso un lungo pezzo della Valle Engadina, che si snoda intorno alle montagne più belle delle Alpi, lungo sei laghi alpini e attraverso villaggi di montagna ricchi di contrasti e boschi di larici – una vera gioia; con condizioni climatiche ottimali, l’altitudine è garanzia della temperatura giusta per una distanza medio – lunga.

Ma per chi predilige le percorrenze più brevi ecco la Muragl – Lauf, sono 11 chilometri da Pontresina a Samedan, si entra nella Val Roseg da dove si osserva lo spettacolare omonimo ghiacciaio. Una distanza disponibile anche per i nordic walkers, oltre che per i podisti.

Le due distanze di 11 e 25 chilometri si possono correre individualmente ma anche in team di tre persone, alla fine si compongono le classiche sommando i tempi dei tre partecipanti, che comunque concorrono anche per la classifica individuale.

La classifica è unica, a prescindere dalla composizione del team (uomini, donne, mista).

Infine, come da nostra tradizione, grande spazio ai bimbi con le Kids Race, con percorsi che variano da 750 metri a 3 chilometri, in funzione dell’età dei partecipanti

Informazioni e iscrizioni nel sito www.engadiner-sommerlauf.ch