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Podisti.Net Toscana

Jamali brilla al Cross del Castello a Firenze

18 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Parco Alpi Apuane
Buone prove, domenica 17 Dicembre, in giro per la Toscana e non solo nei vari impegni per il GP Parco Alpi Apuane. A Pisa, i ragazzi di Graziano Poli si sono ben comportati nella gara su strada di maratona e mezza maratona: Nicolò Fazzi (con il tempo di 2 ore…
Pisa marathon 2017

Pisa - 19^ PisaMarathon

18 Dicembre, 2017 Comitato Organizzatore
E’ sempre più internazionale la PisaMarathon e questo lo si evince dai 750 stranieri iscritti ma anche dai podi, almeno al femminile, di marca estera delle due distanze di gara previste. Si è corso in una fredda ma soleggiata giornata a Pisa la 19esima…

Checcacci si conferma a Lanzarote

12 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa GP Parco Alpi Apuane
Sabato 10 Dicembre Lorenzo Checcacci ha compiuto l'ennesima impresa: a celebrare l'ennesima maratona di livello assoluto del forte atleta biancoverde questa volta sono state le vie di Lanzarote, un percorso difficile, dove Lorenzo ha terminato la fatica sui…

San Miniato (PI) – 7^ Mezza Maratona Città di San Miniato

08 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Più di 1000 iscritti al via, 700 solo per la gara competitiva. Numerosi i podisti provenienti da altre regioni e anche dall’estero. Nonostante la pioggia, imperterrita per tutta la mattina, è stata un successo la settima edizione della Mezza Maratona “Città…

Pierotti campione toscano UISP E-40 di mezza maratona

05 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa GS Orecchiella
Risultato di prestigio per Simone Pierotti, portacolori del G.S. Orecchiella Garfagnana, nella gara di mezza maratona disputata a Sinalunga, valida per i campionati regionali U.I.S.P.: l’atleta garfagnino si è aggiudicato il titolo di campione toscano…

Capostrada (PT) - 7° Trofeo Giacomo Matteini

05 Dicembre, 2017 Marco Fantozzi
La Casa del popolo N. Puccini di Capostrada, con la collaborazione della ASCD Silvano Fedi e con il patrocinio della provincia e del comune di Pistoia ha organizzato il 7° Trofeo Giacomo Matteini, la 45^ Passeggiata Pistoiese e il 4° Memorial Marco Vettori.…

PitiglianoTrail delle Cave 2016

 

Partecipo a questo trail per la prima volta, facendomi coinvolgere da due compagni di team. Sono previste due distanze: 16 e 28 km, optiamo per la distanza maggiore.

 

Il percorso lungo si snoda all’82% su single track e strade campestri; per il 15% su strade bianche e per il 3% su asfalto, con dislivello positivo di 700 metri.

 

Arriviamo in zona la sera prima e soggiorniamo a circa 7 km dal luogo della manifestazione, la cittadina di Pitigliano, eretta sul tufo, famosa come la “piccola Gerusalemme”.

 

Verso le 9, arriviamo sul luogo del ritrovo: ritiriamo i pettorali ed il pacco gara “alimentare” previsto; al momento del ritiro, uno dei responsabili ci fa presente che il percorso di 28 km sarà accorciato di circa 500 metri, poiché - in piazza della Repubblica - è prevista soltanto la partenza e non l’arrivo.

 

Dopo il briefing, avviene lo start; dopo circa 600 metri di asfalto, ci addentriamo nel bosco, dove percorriamo 4-5 km prevalentemente su sterrato, con leggeri saliscendi.

 

Il ritmo non può essere uniforme, data la morfologia del percorso: appena dopo il 5° km, ci si presenta un muro su asfalto di circa 300 metri, con una pendenza massima del 22%; è quasi impossibile pure camminare.

 

Nel percorso sono previsti 5 ristori intermedi, dove mi fermo sempre, per rifornire le borracce che mi porto dietro. Inoltre, si attraversano 5-6 ruscelli, cercando di passare sui ciottoli.

 

Fino al decimo km, la strada prevalentemente sale, ma il tratto più brutto è quello dopo, con qualche discesa pericolosa, stretta e scivolosa…

 

In questo tratto, intorno al 16°km, cercando di recuperare e correndo dei km intorno ai 5min/km, cado, inciampando in una radice, nascosta dalle foglie: fortunatamente soltanto qualche escoriazione e posso proseguire.

 

Intorno al 20° km, affrontiamo il centro di Sorano, pieno di salite e di scale; addirittura, passiamo nel buio interno al museo sotterraneo, in cui si fanno due rampe di scale.

 

Ma il tratto più duro deve ancora venire: tra il 22° e il 26° km, tutti tratti in salita, largamente impercorribili, dove sono costretto a camminare: effettuo questi km anche a 10min/km.

 

Faccio svariati km in solitudine; non vedo nessuno davanti, anche per la conformità del percorso, e non “sento”nessuno dietro: siamo soli, io e la natura circostante.

 

Sono stanco, poiché di trail avevo fatto al massimo 18 km; vedo il cartello dei meno 3 km, appena dopo l’ultimo ristoro….

 

Il percorso si fa molto più facile, ma è quasi tutto in”single track”; ad un km alla fine, sostengo un runner fermo, a cui dico che manca poco; in questo km, riesco a superare ben 4 runners, che mi precedevano.

 

Concludo la mia fatica, in poco più di 3h09’, il mio gps segna 28,2 km, nonostante il segnale si sia perso nei sotterranei di Sorano (quindi ben più lungo dei 27,5 km previsti, anche consultando i gps dei miei compagni di squadra).

 

Alla fine un bel percorso, con tante superfici da “calpestare”: tufo, ciottolato, erba, terra, asfalto, e chi più ne ha, più ne metta.

 

I vincitori per la distanza maggiore, risultano essere Corrado Ramolino, del Berg Team, in 2h03’29”, ad una media di 4’25”al km, e Maria Casciotti, della Podistica Solidarietà, 11^assoluta, con il tempo di 2h35’30”, ad una media di 5’35” al km.

 

Un plauso agli organizzatori, per come era segnalato il percorso, anche se qualcuno che ha sbagliato - l’ho incontrato – è dovuto tornare indietro, richiamato da chi era dietro.

 

Almeno per la 28 km, potrebbe essere prevista la medaglia da finisher, magari utilizzando il tufo, materiale che da queste parti abbonda.

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