Taranto ospiterà nell’ultimo weekend di ottobre 2016 la Spartan Race, la corsa ad ostacoli più dura e massacrante del mondo. Nel capoluogo ionico si svolgeranno le due classiche gare già presenti nel circuito italiano (la “Sprint” di oltre 5 km e la “Super” di oltre 13km) e, per la prima volta in Italia, anche la “Beast” di oltre 20km.

Per questo evento Taranto dovrà accogliere circa 8000 atleti provenienti dall'Italia e dall'Estero.

Partecipare ad una competizione sportiva comporta comunque un allenamento specifico, disciplina, tecnica, forza, resistenza, abillità motorie.

Per questo motivo Stefania Bottiglia, Francesco Carpenzano, Luca Squillante,  Marcello Carrozzo e Fabio Lo Savio  hanno organizzato una  serata preparatoria a questa competizione.

In questa serata, preparatori altamente qualificati,  daranno le basi per consentire di approcciarsi al meglio  all'evento.

Piazza Immacolata diventerà un campo d'allenamento dove si potrà eseguire  un allenamento full body, ovvero una seduta di allenamento che consentirà di allenare tutto il corpo: gambe, glutei, spalle, braccia, petto e fascia addominale. E’ un mix di lavoro aerobico ed anaerobico, pertanto effettuare questo circuito di allenamento  consentirà di migliorare la  condizione fisica permettendo di bruciare grassi durante la sessione di lavoro ed allo stesso tempo accendere il  metabolismo, oltre a fare incrementare forza e tonificare la massa muscolare di tutto il corpo.

TARAS SPARTAN TRAINING
ALLENAMENTO SOTTO LE STELLE
TARANTO  - PIAZZA IMMACOLATA
GIOVEDI' 11 AGOSTO
ORE 21.00

con il Patrocinio del Comune di Taranto