Notizie
BOclassic: un San Silvestro esplosivo con Moen, Ozbilen e tanti altri campioni
26 Dicembre, 2017
La BOclassic si conferma per l’ennesimo anno la regina delle corse su strada di Capodanno in Europa e non solo.Una lunga trattativa, giunta a un finale positivo solo pochi giorni fa, ha portato Sondre Nordstadt Moen a scegliere la BOclassic per il suo ritorno…
Cicloturismo sui generis a Reggio (e non solo)
11 Dicembre, 2017
Riceviamo e pubblichiamo una lettera di Daniele Cavazza, che ci segnala un’irregolarità. Il contesto è la maratona di Reggio Emilia ma in realtà è un qualcosa che accade in molte manifestazioni; si tratta quindi, come Cavazza giustamente rileva, di un…
Campionati Europei di cross a Samorin: la squadra azzurra
30 Novembre, 2017
Il Settore tecnico della Fidal ha annunciato la formazione azzurra, composta da 37 atleti, che il prossimo 10 dicembre parteciperà a Samorin in Slovacchia ai Campionati Europei di corsa campestre. In questa edizione ci saranno due novità: - Per la classifica…
Roberto Mandelli fotografo, 800 K+M
29 Novembre, 2017
Con le 1500 foto pubblicate su Podisti.net da Almè il 3 novembre per la “Corsa sulla Quisa”, Roberto Mandelli ha raggiunto le 800 mila (800 K come si scriveva ai primordi dei computer) fotografie podistiche pubblicate. Ma il conto è già approssimato per…
Osimo (AN) - 5° Cross Valmusone
26 Novembre, 2017
L’Atletica Amatori Osimo ha organizzato la 5^ edizione del Cross Valmusone, gara di selezione per i prossimi Campionati Europei di corsa campestre in programma il 10 dicembre a Samorin in Slovacchia. Nella gara di 10 km riservata alle categorie Promesse e…
Trail della Bora, a Trieste ti ci portiamo noi
23 Novembre, 2017
Trieste non è certamente centrale da un punto di vista geografico, più lontana da raggiungere da qualunque parte si provenga, o quasi. Ed allora vogliamo avvicinarla per tutti quelli che vorranno essere della partita il prossimo 6 gennaio, quando si correrà…
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Copiare gli allenamenti costa dai 24.000€ in su…
14 Nov, 2017 -
Povere piste di atletica
11 Nov, 2017 -
Levico Terme (TN) - 7° Cross della Valsugana
06 Nov, 2017 -
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Mo Farah lascia Salazar e torna a Londra
01 Nov, 2017 -
Doping: sospeso Lhoussaine Oukhrid
31 Ott, 2017 -
Luisa Zecchino sta meglio...
18 Ott, 2017 -
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Siamo vicini a Monica Casiraghi
30 Set, 2017 -
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Pioltello (MI), 8-9-2017, Corro per Elio
09 Set, 2017 -
Doping: Squalifica di un anno per Federica Moroni
07 Set, 2017 -
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Colere (BG) - Yankee Run 2017
17 Ago, 2017 -
Songavazzo (BG) - Yankee Run 2017
14 Ago, 2017 -
Parre (BG) - 6^ Run Par
12 Ago, 2017 -
Zogno (BG) - 20^ Corrida di San Lorenzo
07 Ago, 2017 -
Sovere (BG) - 4^ Sovere Night Running
05 Ago, 2017 -
Dove vedere i Mondiali in TV
04 Ago, 2017 -
Valgoglio (BG) - Giro delle contrade 2017
29 Lug, 2017 -
Bossico (BG) - 2^ Bossico Running
29 Lug, 2017 -
Chatbi, altri 5 anni e 4 mesi di squalifica
28 Lug, 2017 -
I convocati azzurri per i Mondiali di Londra
27 Lug, 2017 -
Clusone (BG) - 13^ Corrincentro
22 Lug, 2017
Da Genova a Zurigo, Emma Quaglia alla conquista degli Europei
Mercoledì, 14 Maggio 2014 14:40 | | 
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Generosità, forza e determinazione. Sono le caratteristiche che la campionessa genovese Emma Quaglia, sesta ai mondiali di Mosca del 2013, porterà ai prossimi europei di atletica di Zurigo. Correrà in Svizzera con le compagne Valeria Straneo, Nadia Ejaffini, Anna Incerti, Debora Toniolo ed è già in “pista” per la preparazione.
Per i tifosi dell’atleta ligure e per gli amanti di maratona la data da segnare è il 16 agosto.
Il suo allenamento, curato nei minimi dettagli da Claudio Berardelli, punta ora a lavori di qualità più che di quantità. Quaglia, oltre a cercare un buon piazzamento personale, ha in testa e nel cuore un obiettivo preciso: quello di dare il suo prezioso contributo alla squadra. “Io garantisco il mio lavoro – ha detto – nella consapevolezza che la maratona è sempre una incognita. E poi Zurigo si prospetta un percorso duro, - spiega la stessa Quaglia - che ha già iniziato la sua preparazione nel capoluogo e che quest’estate si sposterà in ritiro a Sestriere e Saint Maurice.
Gli atleti si troveranno ad affrontare un percorso circolare da ripetere quattro voltenel centro cittadino e sul lungolago. Dopo il 5° km si presenta un tratto di circa 1.400 metri molto impegnativo. Qui bisogna affrontare in sequenza un tratto in salita di 200 metri, un centinaio di metri di piano, un giro di boa seguito da uno strappetto, un nuovo tratto pianeggiante di 400 metri circa e quindi una salita di quasi 200 metri con pendenza del 13-14%.
Un evento superlativo da affrontare con azione, tensione e molte emozioni. Quelle stesse emozioni che stanno spingendo il passo della campionessa ligure in ogni suo allenamento e che la guideranno all’interno del leggendario stadio dell’atletica leggera del Letzigrund, nel quale si concluderà la 42 chilometri.
Per i tifosi dell’atleta ligure e per gli amanti di maratona la data da segnare è il 16 agosto.
Il suo allenamento, curato nei minimi dettagli da Claudio Berardelli, punta ora a lavori di qualità più che di quantità. Quaglia, oltre a cercare un buon piazzamento personale, ha in testa e nel cuore un obiettivo preciso: quello di dare il suo prezioso contributo alla squadra. “Io garantisco il mio lavoro – ha detto – nella consapevolezza che la maratona è sempre una incognita. E poi Zurigo si prospetta un percorso duro, - spiega la stessa Quaglia - che ha già iniziato la sua preparazione nel capoluogo e che quest’estate si sposterà in ritiro a Sestriere e Saint Maurice.
Gli atleti si troveranno ad affrontare un percorso circolare da ripetere quattro voltenel centro cittadino e sul lungolago. Dopo il 5° km si presenta un tratto di circa 1.400 metri molto impegnativo. Qui bisogna affrontare in sequenza un tratto in salita di 200 metri, un centinaio di metri di piano, un giro di boa seguito da uno strappetto, un nuovo tratto pianeggiante di 400 metri circa e quindi una salita di quasi 200 metri con pendenza del 13-14%.
Un evento superlativo da affrontare con azione, tensione e molte emozioni. Quelle stesse emozioni che stanno spingendo il passo della campionessa ligure in ogni suo allenamento e che la guideranno all’interno del leggendario stadio dell’atletica leggera del Letzigrund, nel quale si concluderà la 42 chilometri.
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