Podisti.Net Lombardia
Canegrate (MI) – 1^ Roccolo Cross Country
19 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Canegrate ha sempre avuto una particolare propensione per l’Atletica, ovvio perchè vivendo in mezzo a due leggende del cross mondiale come il Campaccio e la 5 Mulini non si può non far innamorare di questo sport.Tanti campioni sono…
La UISP inizia con il botto alla Campestre di Natale
17 Dicembre, 2017
Inizia col botto la stagione 2018 della UISP di Pavia. Domenica 17 dicembre, a Prado di Cura Carpignano, infatti, oltre 160 atleti hanno gareggiato nella Campestre di Natale, 1^ tappa del Criterium provinciale. Quattro sono state le batterie di questa…
1200 a Villasanta per l’allenamento di Natale
17 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO 1200 persone, un milione di auguri, sorrisi, abbracci, lo spirito Run Happy come nello stile dell’11° Allenamento di Natale del 16 dicembre, patrocinato dal Comune di Villasanta (presente anche il Sindaco Luca Ornago) e realizzato in…
Il 6 gennaio il Campaccio Cross Country 2018
12 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Il Campaccio, il mitico cross da sempre organizzato dalla Unione Sportiva Sangiorgese, il prossimo sabato 6 Gennaio 2018 affronterà la 61esima edizione. Sarà una splendida giornata di corsa e di sport per tutte le età, dai…
Nikolli e Gelsomino super al 44° In Gir Ala Cava 11^ e ultima prova del Corrimilano
11 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Pronostici rispettati al 44° In Gir Ala Cava, corso domenica 10 dicembre a Peschiera Borromeo (Mi). L’11^ e ultima tappa del circuito Corrimilano 2017 ha visto i successi dell’albanese David Nikolli (Cento Torri Pavia) e di Claudia…
Zeloforamagno di Peschiera Borromeo (MI) - 44^ In Gir a La Cava – Ultima tappa Corrimilano 2017
10 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Freddo, ma non freddissimo stamattina a Zelo, dove già dalle 8.30 si sono messi in movimento circa 700 runner, impegnati sui percorsi per ragazzi e non competitivi previsti sulle distanze di 1, 4, 12 e 20 chilometri. Poi alle 10.20 è…
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Casorate Sempione (VA) - 1° Cross di Natale
10 Dic, 2017 -
Brebbia (VA) – Ultima tappa Winter Challenge
05 Dic, 2017 -
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Torna la mezza maratona a Stradella (PV)
01 Dic, 2017 -
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Topo Athletic Running Day, 9 dicembre 2017
30 Nov, 2017 -
Milano21 pericolosa ed irregolare
27 Nov, 2017 -
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Milano 21 da migliorare
27 Nov, 2017 -
Milano - 1^ Milano21 Half Marathon
26 Nov, 2017 -
Giacomo Salvadori racconta il Sentiero 4 luglio
24 Nov, 2017 -
L’atleta della settimana è Samantha Vezio
23 Nov, 2017 -
Robbio (PV) – 32^ Cross di Valpometto
21 Nov, 2017 -
Parco Nord – Sesto San Giovanni (MI) – 13^ Alpin Cup
20 Nov, 2017 -
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Campo Giuriati, giovedì 16, cuore protagonista
14 Nov, 2017 -
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Brugherio (MB) - 2° Cross Increa Stadium
13 Nov, 2017 -
Milano – 3^ Ekirun
12 Nov, 2017 -
Domenica la 27^ Maratonina Città di Busto Arsizio
10 Nov, 2017 -
Presentata la maratonina di Crema 2017
09 Nov, 2017 -
Voghera – 7^ Corsa a eliminazione
07 Nov, 2017 -
Daverio (VA) - 8° Trail Terre di Mezzo
07 Nov, 2017 -
Daverio (VA) – 8° Trail delle Terre di Mezzo
07 Nov, 2017 -
3^ Laus Half Marathon. Grazie
04 Nov, 2017 -
Almè (BG) - 13^ Corsa sulla Quisa
02 Nov, 2017 -
Corrimilano: cui prodest, caro anonimo?
02 Nov, 2017 -
Gallarate (VA) - 2^ Mezza Maratona di Gallarate
02 Nov, 2017 -
Mikolli e Angotti vincono la Broni - Cigognola
02 Nov, 2017 -
Almè (BG) – La corsa sulla Quisa
01 Nov, 2017 -
Lodi – 3^ Laus Half Marathon
30 Ott, 2017 -
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Edizione record per la Straviguzzolo
29 Ott, 2017 -
Non farti eliminare
29 Ott, 2017 -
Al Parco di Monza per preparare la Milano City Marathon, ma non solo.
Giovedì, 14 Marzo 2013 09:46 | | 
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Domenica 10 marzo è andato in scena un evento, credo, per la prima volta in Italia, che ho organizzato in quel del Parco di Monza. L'incontro era con runners di tutti i livelli in previsione della prossima Milano City Marathon e Relay Milano City Marathon (staffetta a 4). Ognuno dei partecipanti poteva correre quanti km voleva, da un minimo di 10, ideale per gli staffettisti, ad un massimo di 30 pensato apposta per chi sarà impegnato nella maratona. L'incontro era aperto a tutti, anche a coloro che non parteciperanno alla gara meneghina del 7 Aprile. Suddivisi per gruppi e accompagnati da 9 pacemakers, i partecipanti potevano anche scegliere la velocità a cui correre: da 4,16 min/km per chi ha la speranza di chiudere la maratona in 3 ore a 7,06 min /km (tempo previsto circa 5 ore).
E’ stata proprio la possibilità di scelta la bellezza di questo appuntamento perché ha permesso sia ai “lenti” che ai “veloci” di effettuare l’allenamento voluto sempre in compagnia, che aiuta molto psicologicamente, con la garanzia di tenere un passo costante.
Il percorso era un 10 km da ripetersi più volte a seconda dell’allenamento scelto. L'idea di questo evento mi è venuta in mente una decina di giorni fa sapendo che, molto spesso, i runners si allenano da soli e, quando devi fare molti km, questo è faticoso, sia fisicamente che psicologicamente, come ho provato personalmente! Con questa iniziativa volevo proprio aiutare coloro che avessero avuto bisogno di un supporto e uno stimolo, cosa fondamentale per allenarsi più intensamente. Nonostante la pochissima pubblicità data a questo allenamento collettivo, si sono presentati all’appuntamento oltre 100 runners: dai principianti agli agonisti. Bellissimo vedere arrivare i gruppi, con tutti i vari pacers, stanchi ma appagati per essersi allenati bene e in compagnia e per la bella giornata di sport.
Non è stato facile organizzare tutto da solo: contattare i pacemakers, fare pubblicità, recuperare gadget da regalare ai partecipanti e preparare il pacco allenamento, preparare il materiale didattico, gestire le registrazioni, programmare i ristori, fare il brifing e aspettare tutti dal primo all’ultimo arrivato alle 13,00. E’ stata un’esperienza dura, ma entusiasmante e i feedback ricevuti da chi era presente sono stati tantissimi e gratificanti. Spero che
questo format non venga copiato! Ah dimenticavo: il tutto gratuitamente e, vista la situazione economica attuale, è stato ancora più gradito!
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