Podisti.Net Lombardia
Canegrate (MI) – 1^ Roccolo Cross Country
19 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Canegrate ha sempre avuto una particolare propensione per l’Atletica, ovvio perchè vivendo in mezzo a due leggende del cross mondiale come il Campaccio e la 5 Mulini non si può non far innamorare di questo sport.Tanti campioni sono…
La UISP inizia con il botto alla Campestre di Natale
17 Dicembre, 2017
Inizia col botto la stagione 2018 della UISP di Pavia. Domenica 17 dicembre, a Prado di Cura Carpignano, infatti, oltre 160 atleti hanno gareggiato nella Campestre di Natale, 1^ tappa del Criterium provinciale. Quattro sono state le batterie di questa…
1200 a Villasanta per l’allenamento di Natale
17 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO 1200 persone, un milione di auguri, sorrisi, abbracci, lo spirito Run Happy come nello stile dell’11° Allenamento di Natale del 16 dicembre, patrocinato dal Comune di Villasanta (presente anche il Sindaco Luca Ornago) e realizzato in…
Il 6 gennaio il Campaccio Cross Country 2018
12 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Il Campaccio, il mitico cross da sempre organizzato dalla Unione Sportiva Sangiorgese, il prossimo sabato 6 Gennaio 2018 affronterà la 61esima edizione. Sarà una splendida giornata di corsa e di sport per tutte le età, dai…
Nikolli e Gelsomino super al 44° In Gir Ala Cava 11^ e ultima prova del Corrimilano
11 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Pronostici rispettati al 44° In Gir Ala Cava, corso domenica 10 dicembre a Peschiera Borromeo (Mi). L’11^ e ultima tappa del circuito Corrimilano 2017 ha visto i successi dell’albanese David Nikolli (Cento Torri Pavia) e di Claudia…
Zeloforamagno di Peschiera Borromeo (MI) - 44^ In Gir a La Cava – Ultima tappa Corrimilano 2017
10 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Freddo, ma non freddissimo stamattina a Zelo, dove già dalle 8.30 si sono messi in movimento circa 700 runner, impegnati sui percorsi per ragazzi e non competitivi previsti sulle distanze di 1, 4, 12 e 20 chilometri. Poi alle 10.20 è…
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Casorate Sempione (VA) - 1° Cross di Natale
10 Dic, 2017 -
Brebbia (VA) – Ultima tappa Winter Challenge
05 Dic, 2017 -
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Torna la mezza maratona a Stradella (PV)
01 Dic, 2017 -
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Topo Athletic Running Day, 9 dicembre 2017
30 Nov, 2017 -
Milano21 pericolosa ed irregolare
27 Nov, 2017 -
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Milano 21 da migliorare
27 Nov, 2017 -
Milano - 1^ Milano21 Half Marathon
26 Nov, 2017 -
Giacomo Salvadori racconta il Sentiero 4 luglio
24 Nov, 2017 -
L’atleta della settimana è Samantha Vezio
23 Nov, 2017 -
Robbio (PV) – 32^ Cross di Valpometto
21 Nov, 2017 -
Parco Nord – Sesto San Giovanni (MI) – 13^ Alpin Cup
20 Nov, 2017 -
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Campo Giuriati, giovedì 16, cuore protagonista
14 Nov, 2017 -
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Brugherio (MB) - 2° Cross Increa Stadium
13 Nov, 2017 -
Milano – 3^ Ekirun
12 Nov, 2017 -
Domenica la 27^ Maratonina Città di Busto Arsizio
10 Nov, 2017 -
Presentata la maratonina di Crema 2017
09 Nov, 2017 -
Voghera – 7^ Corsa a eliminazione
07 Nov, 2017 -
Daverio (VA) - 8° Trail Terre di Mezzo
07 Nov, 2017 -
Daverio (VA) – 8° Trail delle Terre di Mezzo
07 Nov, 2017 -
3^ Laus Half Marathon. Grazie
04 Nov, 2017 -
Almè (BG) - 13^ Corsa sulla Quisa
02 Nov, 2017 -
Corrimilano: cui prodest, caro anonimo?
02 Nov, 2017 -
Gallarate (VA) - 2^ Mezza Maratona di Gallarate
02 Nov, 2017 -
Mikolli e Angotti vincono la Broni - Cigognola
02 Nov, 2017 -
Almè (BG) – La corsa sulla Quisa
01 Nov, 2017 -
Lodi – 3^ Laus Half Marathon
30 Ott, 2017 -
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Edizione record per la Straviguzzolo
29 Ott, 2017 -
Non farti eliminare
29 Ott, 2017 -
Convegno a Milano sull'allenamento della forza a bassa velocità
Sabato, 27 Aprile 2013 21:56 | | 
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L’argomento era sicuramente molto complesso, ma il mondo dello sport ha saputo rispondere “presente” con buona forza al richiamo del convegno Allenamento della forza a bassa velocità «dall’idea iniziale alla pratica da campo»: aspetti teorici e esperienze pratiche a confronto ospitato oggi dall’auditorium Testori di Palazzo Lombardia a Milano e organizzato dal Centri Studi della FIDAL e dal Comitato regionale lombardo in collaborazione con il Coni Lombardia e con la Regione Lombardia.
Al convegno ha assistito un pubblico di circa 250 persone, molte delle quali laureate in Scienze Motorie, senza dimenticare i molti tecnici di atletica provenienti anche da altre regioni, i preparatori atletici di sport di squadra (calcio, basket) e gli allenatori del nuoto.
Al convegno ha assistito un pubblico di circa 250 persone, molte delle quali laureate in Scienze Motorie, senza dimenticare i molti tecnici di atletica provenienti anche da altre regioni, i preparatori atletici di sport di squadra (calcio, basket) e gli allenatori del nuoto.
Il convegno, voluto dalla Federazione a seguito del grande interesse suscitato tra tecnici ed atleti dal nuovo metodo di allenamento, è stato introdotto da Dino Ponchio (FIDAL Nazionale), Oscar Campari (Consigliere FIDAL nazionale), Pierluigi Marzorati (presidente del Comitato regionale lombardo Coni), Grazia Vanni (presidente del Comitato regionale lombardo FIDAL) e Giampiero Alberti, primo relatore. Chairman era Antonio La Torre. Tra i tecnici presenti il nostro fiduciario tecnico Bruno Pinzin e poi Aldo Maggi, Adolfo Rotta, Tonino La Guardia, Ennio Preatoni, Tiziano Gemelli, Graziano Camellini, Chicco Porta, Rossana Villa, Giuseppe Balsamo, Daniele Bianchi e Alessandro Frigeni, solo per citarne alcuni.
Nel religioso silenzio dell’attento pubblico, Giampiero Alberti, tecnico nazionale in forza all’Atletica Riccardi e professore associato Facoltà di Scienze Motorie Università degli Studi di Milano, ha dato il via alle relazioni degli autori del libro appena pubblicato sull’argomento sottolineando, per anticipare le critiche emergenti, che il volume è un modo per divulgare le opinioni degli autori che invitano a provare la metodologia proposta che non vuole assolutamente sostituirsi alle metodologie sperimentate da anni. Grande attenzione anche per le stimolanti ed esaustive relazioni di Maurizio Garufi, tecnico dell’Atletica Rovellasca, laureato in Ingegneria Elettronica presso il Politecnico di Milano e preparatore atletico dell’US Sangiorgese Basket, nonché di Nicola Silvaggi, direttore tecnico per la ricerca applicata per FIDAL per la quale ha ricoperto l’incarico di Direttore Tecnico per il quadriennio olimpico 2005-2008 e poi caposettore dei lanci.
Nel pomeriggio spazio a interessanti esempi pratici derivanti dalle testimonianze del celebre fisiologo Enrico Arcelli e degli allenatori Gianfranco Chessa (coach di Alessia Trost), Michele Basile (tecnico di Simona La Mantia), Giuliano Corradi (coach di Silvano Chesani) e Davide Di Chiara (allenatore di Kevin Ojiaku). In questa fase è stato posto l’accento soprattutto sulla possibilità, grazie a questa metodologia, di favorire il recupero da infortuni tendinei: importanti in questa chiave di lettura gli interventi di Basile e di tre preparatori atletici provenienti dal mondo della pallacanestro.
Grazia Vanni si è mostrata davvero entusiasta al termine della manifestazione: «Un simposio di grandissimo spessore, i momenti che fanno crescere la cultura tecnica degli allenatori sono soprattutto questi. Importante è stato mostrare come questo metodo, sfruttando carichi più bassi, possa permettere anche il recupero funzionale di atleti che altrimenti rischierebbero di chiudere la carriera». Il presidente del Comitato regionale lombardo ha un solo rimpianto: «C’erano molti tecnici dell’atletica lombarda, ma erano tanti anche coloro che non sono venuti. Per gli assenti è una grande occasione perduta».
L’assessore allo Sport Antonio Rossi non era presente, ma (da buon conoscitore della materia a fronte di un curriculum che parla di tre ori olimpici nella canoa) ha affidato il suo pensiero a una nota: «Sono molto contento che Regione Lombardia abbia patrocinato questo convegno e credo che i risultati del lavoro che sarà svolto qui, in questa giornata di confronto, possano aiutare alla divulgazione dei significati di un metodo che sta riscuotendo grande interesse e rapida diffusione».
Per approfondire le tematiche proposte dal convegno il già citato libro (consigliato ai tecnici ma anche a fisioterapisti, medici, studiosi, esperti e appassionati di metodologia di allenamento) è “Allenamento della forza a bassa velocità - il metodo della serie lenta a scalare” scritto da Alberti, Garufi, Silvaggi per Calzetti Mariucci Editori (euro 20).
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