Podisti.Net Lombardia
Canegrate (MI) – 1^ Roccolo Cross Country
19 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Canegrate ha sempre avuto una particolare propensione per l’Atletica, ovvio perchè vivendo in mezzo a due leggende del cross mondiale come il Campaccio e la 5 Mulini non si può non far innamorare di questo sport.Tanti campioni sono…
La UISP inizia con il botto alla Campestre di Natale
17 Dicembre, 2017
Inizia col botto la stagione 2018 della UISP di Pavia. Domenica 17 dicembre, a Prado di Cura Carpignano, infatti, oltre 160 atleti hanno gareggiato nella Campestre di Natale, 1^ tappa del Criterium provinciale. Quattro sono state le batterie di questa…
1200 a Villasanta per l’allenamento di Natale
17 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO 1200 persone, un milione di auguri, sorrisi, abbracci, lo spirito Run Happy come nello stile dell’11° Allenamento di Natale del 16 dicembre, patrocinato dal Comune di Villasanta (presente anche il Sindaco Luca Ornago) e realizzato in…
Il 6 gennaio il Campaccio Cross Country 2018
12 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Il Campaccio, il mitico cross da sempre organizzato dalla Unione Sportiva Sangiorgese, il prossimo sabato 6 Gennaio 2018 affronterà la 61esima edizione. Sarà una splendida giornata di corsa e di sport per tutte le età, dai…
Nikolli e Gelsomino super al 44° In Gir Ala Cava 11^ e ultima prova del Corrimilano
11 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Pronostici rispettati al 44° In Gir Ala Cava, corso domenica 10 dicembre a Peschiera Borromeo (Mi). L’11^ e ultima tappa del circuito Corrimilano 2017 ha visto i successi dell’albanese David Nikolli (Cento Torri Pavia) e di Claudia…
Zeloforamagno di Peschiera Borromeo (MI) - 44^ In Gir a La Cava – Ultima tappa Corrimilano 2017
10 Dicembre, 2017
SERVIZIO FOTOGRAFICO Freddo, ma non freddissimo stamattina a Zelo, dove già dalle 8.30 si sono messi in movimento circa 700 runner, impegnati sui percorsi per ragazzi e non competitivi previsti sulle distanze di 1, 4, 12 e 20 chilometri. Poi alle 10.20 è…
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Casorate Sempione (VA) - 1° Cross di Natale
10 Dic, 2017 -
Brebbia (VA) – Ultima tappa Winter Challenge
05 Dic, 2017 -
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Torna la mezza maratona a Stradella (PV)
01 Dic, 2017 -
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Topo Athletic Running Day, 9 dicembre 2017
30 Nov, 2017 -
Milano21 pericolosa ed irregolare
27 Nov, 2017 -
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Milano 21 da migliorare
27 Nov, 2017 -
Milano - 1^ Milano21 Half Marathon
26 Nov, 2017 -
Giacomo Salvadori racconta il Sentiero 4 luglio
24 Nov, 2017 -
L’atleta della settimana è Samantha Vezio
23 Nov, 2017 -
Robbio (PV) – 32^ Cross di Valpometto
21 Nov, 2017 -
Parco Nord – Sesto San Giovanni (MI) – 13^ Alpin Cup
20 Nov, 2017 -
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Campo Giuriati, giovedì 16, cuore protagonista
14 Nov, 2017 -
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Brugherio (MB) - 2° Cross Increa Stadium
13 Nov, 2017 -
Milano – 3^ Ekirun
12 Nov, 2017 -
Domenica la 27^ Maratonina Città di Busto Arsizio
10 Nov, 2017 -
Presentata la maratonina di Crema 2017
09 Nov, 2017 -
Voghera – 7^ Corsa a eliminazione
07 Nov, 2017 -
Daverio (VA) - 8° Trail Terre di Mezzo
07 Nov, 2017 -
Daverio (VA) – 8° Trail delle Terre di Mezzo
07 Nov, 2017 -
3^ Laus Half Marathon. Grazie
04 Nov, 2017 -
Almè (BG) - 13^ Corsa sulla Quisa
02 Nov, 2017 -
Corrimilano: cui prodest, caro anonimo?
02 Nov, 2017 -
Gallarate (VA) - 2^ Mezza Maratona di Gallarate
02 Nov, 2017 -
Mikolli e Angotti vincono la Broni - Cigognola
02 Nov, 2017 -
Almè (BG) – La corsa sulla Quisa
01 Nov, 2017 -
Lodi – 3^ Laus Half Marathon
30 Ott, 2017 -
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Edizione record per la Straviguzzolo
29 Ott, 2017 -
Non farti eliminare
29 Ott, 2017 -
Milano: Corri per la Ricerca-Run for Fuv al giro di boa
Venerdì, 14 Febbraio 2014 11:20 | | 
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Abbiamo cominciato a correre l’8 Gennaio, in realtà parlavamo di cose di corsa già da Dicembre, quando durante il primo incontro teorico raccontavamo ai presenti cosa avevamo in mente, quella che ci pareva un grande idea: correre per stare bene, correre per fare del bene.
Il 12 Febbraio c’è stato il giro di boa del nostro percorso, sei sedute svolte, altre sei da correre. Verrebbe da dire che siamo in discesa, così come ci si racconta tra runners per provare a convincersi che dopo metà gara si fa meno fatica.
Ma questa è un’altra storia: ad oggi 68 iscritti e una media di 41 partecipanti a seduta, nonostante il freddo e la pioggia, fanno pensare che l’iniziativa della Fondazione Veronesi, realizzata su progetto della società 42 K, abbia centrato tutti i suoi obiettivi.
Al ritrovo al parco Sempione di Milano, proprio a fianco del tempio dell’atletica, l’Arena Civica, tutti i mercoledì alle ore 19 fatica e soddisfazione si uniscono magicamente , i gruppi sono ormai consolidati, podisti più navigati e (ormai ex) jogger svolgono gli allenamenti che gli istruttori Pier, Elena, Maurizio e Gianni predispongono di volta in volta, secondo un programma ben preciso.
Si fa sul serio; fartlek, ripetute, variazioni di ritmo e quanto altro serve per migliorare, ma anche raggiungere una buona autonomia di corsa, o semplicemente per faticare meno nella propria uscita di 8-10 chilometri.
Naturalmente il tutto è supportato da consigli, informazioni di ogni tipo su come vivere al meglio il fantastico mondo del running. Immancabili gli esercizi di stretching e core stability, fondamentali per stare bene, prevenire gli infortuni.
Tutti i partecipanti, indistintamente, sono migliorati, affrontano ogni seduta con impegno ed entusiasmo.
L’idea era quella di far correre la gente, ma anche darsi degli obiettivi, la staffetta della Milano Marathon è certamente il più significativo di questi, anche se non l’unico. Alla portata di tutti, anche di quelli che hanno cominciato a correre proprio grazie a questo corso. Un idea di condivisione della fatica così come del divertimento, una delle rare situazioni dove il running in qualche modo non è più uno sport individuale, sia pure se ognuno la sua frazione dovrà certamente corrersela da solo.
Per quelli che invece già correvano 3-4 volte alla settimana Run for Fuv è un ottimo trampolino di lancio verso gare e distanze più impegnative, sono già diversi quelli che hanno messo nel mirino mezze maratone, e qualcuno anche intere.
Sei ancora in tempo per unirti a noi , il corso prosegue sino al 2 Aprile, potrai approfittare di una parte di allenamento ancora consistente, avere il pettorale per correre la staffetta e la giacca antivento personalizzata all’iniziativa.
All’interno del nostro gruppo non avrai difficoltà a trovare altri tre runner con cui comporre il team.
Oppure se siete già un gruppo di amici, già formato, puoi iscriverti direttamente.
Qualunque sia la scelta in ogni caso partecipando farai del bene a te stesso e supporterai un importante progetto per la ricerca scientifica.
Ti aspettiamo, vi aspettiamo.
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