Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
27 Dicembre, 2017
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…
Il “mio” Roma City Trail
13 Dicembre, 2017
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…
Roma – 2° Roma City Trail
10 Dicembre, 2017
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…
Da ‘ospite’ alla Best Woman
06 Dicembre, 2017
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
03 Dicembre, 2017
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…
Roma - Run For Autism Europe 2017
26 Novembre, 2017
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Roma - 16^ La Corsa di Miguel
Martedì, 27 Gennaio 2015 16:51 | | 
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SERVIZIO FOTOGRAFICO - Sedicesima edizione de La Corsa di Miguel, che ricorda la tragedia dei desaparecidos, una delle più partecipate 10km in Italia, con 7000 persone, suddivise in 10km competitiva e non competitiva, e 4 km della Strazzismo, partecipata da famiglie e scuole.Arrivo allo Stadio dei Marmi, verso le 8.30; il cielo è nuvoloso e la temperatura sui 7 gradi; dopo aver fatto un giro, mi cambio e faccio un po’ di riscaldamento.
A circa un quarto d’ora dalla partenza, mi dirigo in Piazza della Farnesina, dove è prevista la partenza, entrando nell’onda di competenza, quella dopo i top runner.
Noto tanta gente che, nonostante i controlli ai varchi, scavalca per entrare nell’onda non di sua non competenza e molti senza pettorale.
Dopo una breve intervista dello speaker al presidente del Coni, Malagò, avviene la partenza.
La mia intenzione è di mantenere un ritmo di poco superiore ai 4’30” al km; ma corro i primi due km ben al di sotto, e ne pago le conseguenze nei km centrali della gara.
E’ una gara molto veloce, fatta di lunghi rettilinei, al di là e al di qua del Tevere; sento l’esigenza di un ristoro che non c’è, e il sesto km lo corro appena sopra i 5’ al km.
Appena dopo il 7° km, passiamo sul lungotevere dalla parte del Coni ed entriamo nel parco del Foro Italico; qui la mia andatura si attesta intorno ai 4’40” al km; circumnavighiamo lo stadio Olimpico, che abbandoniamo nell’ultimo km, in cui costeggiamo lo stadio dei Marmi, intitolato al grande Pietro Mennea, nella cui pista è posto l’arrivo della gara; riesco a finire la corsa poco sopra i 46’, correndo l’ultimo km a 4’22”.
Nel complesso una bella manifestazione, ma, secondo me, pacco gara scarno e ristoro finale scarso; grave la pecca della mancanza di un ristoro intermedio, considerando che c’era anche la non competitiva di 10km.
I vincitori risultano essere Ahmed El Mazoury delle Fiamme Gialle, che, dopo una gara in spinta solitaria, realizza in 28’57” il record della gara e l’atleta dell’Esercito, Laila Soufyane, 34^ assoluta, già vincitrice nell’edizione 2010, in 34’03”.
Sugli altri posti del podio, per gli uomini, l’atleta dell’Aeronautica, Passeri, batte in volata l’atleta delle Fiamme Gialle, Nasti, entrambi in 30’08”; per le donne, Eleonora Bazzoni della RCF Roma sud, seconda in 35’41”, e Paola Salvatori terza in 36’29”.
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