Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
Il “mio” Roma City Trail
Roma – 2° Roma City Trail
Da ‘ospite’ alla Best Woman
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
Roma - Run For Autism Europe 2017
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Quinta edizione di questa manifestazione, che oramai è diventata un must nel panorama podistico romano, nonché una delle più partecipate 10mila d’Italia.
Rappresenta un bel modo di concludere l’anno, podistico e non, nella città più bella del mondo, a cui partecipo per la terza volta consecutiva.
Anche quest’anno c’è stata una leggera modifica del percorso, che però ”tocca” parecchi luoghi e monumenti storici della Capitale.
Non cambia la partenza, dal viale delle Terme di Caracalla, e l’arrivo sempre allo stesso punto e non più dentro lo stadio; dove quest’anno c’è il deposito-borse.
Oltre alla 10 km competitiva, c’è una 10 km non competitiva; alla fine gli arrivati saranno, in totale, quasi 5mila.
Arrivo sul luogo della manifestazione, quasi due ore prima; noto già che c’è una marea di gente, difatti parcheggio abbastanza lontano dal luogo di svolgimento.
Aspetto un po’ per cambiarmi, poi lascio la borsa al deposito-borse; essendoci una dozzina di gradi ed un sole un po’pigro, opto per una leggera maglia tecnica lunga, con sopra la canotta societaria, e un pantaloncino da ciclista.
La partenza sarà ad onde, in base al tempo dichiarato nell’iscrizione. Mi immetto, nella prima, prevista fino al pettorale 850, circa un quarto d’ora prima della partenza; e poi avviene lo start.
Percorriamo circa 300 metri, per poi costeggiare il Circo Massimo, che si sta preparando ad accogliere migliaia di persone per il concerto di fine anno; questo è un tratto di circa 600 metri di tutti sampietrini ed in leggera discesa; vedo che il primo km lo faccio poco sopra i 4min/km; voglio rallentare un po’, ma non è facile con il mare di runners che ti circonda e la tanta gente che riempie il centro di Roma, anche se quest’ultimi sono un po’ freddi.
Fortunatamente per me, il percorso è abbastanza nervoso: difatti, si costeggia il Campidoglio, con un tratto di 4-500 metri di salita, fino ad arrivare a Piazza Venezia, coi sampietrini che la fanno da padrone.
Da qui imbocchiamo la vai del Corso, tra due ali di folla, che educatamente occupano i marciapiedi, senza darci fastidio, c’è tanta gente che filma e fotografa.
Questo è un bel tratto in piano di quasi un km; da qui, con una curva a 90°, si prende via del Tritone, in salita, e prendendo la via due Macelli, si arriva in Piazza di Spagna; siamo già oltre il terzo km, ed il mio ritmo, nonostante i saliscendi, si attesta sui 4’30” al km.
Facciamo tutta la via del Babuino e, appena prima di piazza del Popolo, dove è posizionato il 4° km, arriva il tratto più difficoltoso per me: la famosa salita del Pincio, che, con i circa 6-700 metri di tornanti, ci porta dentro villa Borghese; qui faccio una fatica enorme, difatti sarà il km più lento dell’intera gara, vicino ai 6min/km.
Appena dopo il 5° km, in uno spiazzo è fissato il ristoro, con solo acqua, che ad occhio mi pare un po’ scarno per i quasi 5000 partecipanti; dopo questo breve tratto in pianura, vi è un’altra salita, abbastanza difficoltosa, che ci porta in via Veneto; qui al km 6, è posizionato anche un tappetino di rilevamento tempo intermedio.
Dal colle del Quirinale si scende e praticamente si fa, quasi identico, l’ultimo km e mezzo della Maratona, passando nel traforo di via Milano e rimboccando via dei Fori Imperiali, direzione Colosseo.
Vorrei allungare, ma non ce la faccio, anche perché, costeggiando il Colosseo, so che c’è un’altra breve salitella che spacca un po’ le gambe e decido di aspettare un po’.
Facciamo tutta la via di San Gregorio, che ci riporta sul viale delle Terme di Caracalla, cerco di allungare un pochino e negli ultimi 2-300 metri riesco a superare decine di persone.
Concludo la mia fatica, ad una media di 4’40”, e il percorso, dal mio gps e a sensazione, sicuramente era qualche centinaio di metri più lungo della canonica distanza.
Alla fine dei quasi 2200 competitivi, il vincitore risulta essere il francese Florian Carvalho, con il tempo di 28’46”, che supera di 2 secondi, il ”nostro” Daniele Meucci.
Tra le donne, 31^assoluta, vince l’ugandese Chelangat, con il tempo di 33’17”, con la “nostra” Veronica Inglese, del C.S. Esercito, che arriva terza in 34 minuti netti.