Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
Il “mio” Roma City Trail
Roma – 2° Roma City Trail
Da ‘ospite’ alla Best Woman
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
Roma - Run For Autism Europe 2017
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Partecipo per il secondo anno a questa manifestazione, coinvolgendo questa volta un amico – compagno di team – per correrla insieme.
Arriviamo sul posto circa un’ora e mezza prima della partenza: parcheggiamo la macchina appena fuori il borgo e ci rechiamo a ritirare il pettorale.
A circa mezzora dalla partenza, torniamo in zona partenza-arrivo, muniti di lampada frontale e borracce con acqua, pronti per partire.
Dopo un po’di stretching e yoga pre-gara, puntuale avviene la partenza, che si snoda nelle viuzze del borgo e sarà a ritmo controllato per quasi un km, dietro una “lepre” dell’organizzazione.
Dopo un km prevalentemente di asfalto, entriamo nello sterrato e fortunatamente ancora si vede dove mettiamo i piedi, dato che la notte non è ancora scesa.
Si susseguono i saliscendi sullo sterrato, intervallati da tratti su asfalto: non mancano delle salite asfaltate, di qualche centinaio di metri, che ci “obbligano” a camminare.
Comunque, nonostante le piogge dei giorni precedenti, sono pochissimi i punti dove si può scivolare e dove l’appoggio è un po’ in bilico.
Soprattutto la seconda parte di gara è quasi tutta in single track, difatti capita spesso di far passare chi viene da dietro e superare - a nostra volta - chi c’è davanti.
Nella parte più fitta del bosco, il percorso è su erba, anche abbastanza alta, ma fortunatamente ben segnalato, sia da nastro riflettente, che da led verdi, lampeggianti. Questa parte è la più caratteristica ed emozionante del percorso, anche perché c’è una mezzaluna che rischiara il tragitto.
Appena usciti dal bosco, ci aspetta una salita asfaltata di qualche centinaia di metri, dove riusciamo a superare 3-4 runners; dopo un breve tratto di sterrato, e siamo intorno al 10° km, ricomincia l’ultimo tratto di asfalto, prevalentemente in leggera discesa, che ci consente - sulla rampa di scala finale - di superare un altro runner.
Concludiamo la fatica, di circa 11,5 km, in 1h e 14 minuti.
I vincitori risultano essere Luca Gargiulo, dell’ASD Tibur Runners, e, al femminile, ventesima assoluta, Maria Grazia Mignognia dell’ASD Trail dei Due Laghi.
Una gara non competitiva ben organizzata, economica e con un lauto ristoro finale, con pasta party e vino casareccio, e con tanti premi finali ad estrazione.