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Podisti.Net Lazio

Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili

27 Dicembre, 2017 Alexio D'Alessio
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…

Il “mio” Roma City Trail

13 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…

Roma – 2° Roma City Trail

10 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…

Da ‘ospite’ alla Best Woman

06 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…

Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman

03 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…

Roma - Run For Autism Europe 2017

26 Novembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…
La Fidal Provinciale di Roma ha organizzato questa manifestazione in cui erano in palio, tra tutti i partecipanti, ad estrazione, diversi pettorali per 4 delle più importanti maratone italiane: Roma, Firenze, Venezia e Torino.
La prima frazione aveva inizio alle 17 e, nonostante le previsioni del tempo dessero probabile pioggia, è stata una giornata abbastanza calda.
Lo stadio della Farnesina è ubicato nella zona a nord della capitale, a poche centinaia di metri dallo stadio Olimpico, di cui si intravede la struttura.
In questa manifestazione si può partecipare in squadre da 6, anche di società miste, o da singoli.
Essendo la mia società novarese, opto per la seconda ipotesi. Scelgo di gareggiare nella seconda frazione, dalle 18 alle 19. Arrivo allo stadio quasi un’ora prima e, dopo aver ritirato il pettorale e aver messo il mio tagliando nell’urna ”maratona di Firenze” , mi godo una ventina di minuti di spettacolo in pista, dato che sta “girando” il grande Giorgio Calcaterra.
Dopo essermi cambiato ed un breve riscaldamento, a dieci minuti dalla fine della prima frazione, fanno l’appello e ci spiegano come funzionerà. Partiremo in 22,in questa frazione, 20 squadre, di cui 2 di marciatori, più 2 singoli.
Lo sparo che sancisce la fine della prima ora, indica anche il nostro start…..
E’ la seconda volta, nella mia breve, ma intensa vita podistica, che ”giro” in pista e come obiettivo ho di girare piùo meno a 2 minuti ogni giro.
Nei primi dieci giri non ho grandi problemi a stare su quel tempo, anzi, riesco anche ad andare qualche secondo più veloce. Poi però il caldo la fa da padrone e mi trovo a fermarmi al ristoro, posizionato sul rettilineo opposto alla partenza-arrivo, ogni tre giri, e approfitto anche dello spugnaggio posizionato nella curva successiva.
Vedendo il cronometro, nel giro ristoro+spugnaggio perdo circa 15-20 secondi e va così fino a tre giri dalla fine, dove riesco ad accelerare e restare sotto i 2 minuti al giro e facendo il best-time con 1min e 49sec, al mio 29 giro. Finendo in crescendo, riesco a superare due-tre concorrenti di poche decine di metri.
Per la cronaca, dopo le sei ore, risulta vincitrice la società Calcaterra sport A, con 91930 metri percorsi,più di 15 km/orari di media! La prima femminile è una staffetta di società miste, che si classifica 10^ assoluta con 73692metri che batte, per meno di un giro di differenza, la Podistica Solidarietà C.
Bell’atmosfera e buona organizzazione, ma sarebbe stato forse opportuno un ristoro finale con the’ e frutta.
Al prossimo anno, sperando di essere più allenato e di non soffrire cosi tanto il caldo.
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