Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
27 Dicembre, 2017
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…
Il “mio” Roma City Trail
13 Dicembre, 2017
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…
Roma – 2° Roma City Trail
10 Dicembre, 2017
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…
Da ‘ospite’ alla Best Woman
06 Dicembre, 2017
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
03 Dicembre, 2017
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…
Roma - Run For Autism Europe 2017
26 Novembre, 2017
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Civitavecchia (RM) – 1^ Liberty Sunset Race
Martedì, 29 Luglio 2014 22:18 | | 
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Prima edizione di questa serale, organizzata dalla Liberty Atletic, nella cittadina portuale romana.
Dopo aver girato un po’per trovare parcheggio, arrivo in Piazza degli Eventi, sul lungomare, luogo di ritrovo-partenza-arrivo della manifestazione.
Sono circa le 19, e giò c’e’parecchia gente, soprattutto accompagnatori e villeggianti.
Ritiro pacco gara, pettorale e chip al gazebo predisposto. Nonostante non ci siano gare da grandi numeri ne’ questo sabato sera ne’l’indomani mattina a Roma e provincia, alla fine saremo meno di 200 persone.
Ritorno in macchina per cambiarmi e diversamente dal solito decido di appuntare il numero sulla canotta tecnica del pacco gara.
Fortunamente è una serata fresca e dopo un buon riscaldamento, dieci minuti prima della partenza mi metto dietro l’arco di partenza. Il luogo è gremito da tanti spettatori e dopo l’inno di Mameli lo starter da’il via.
Il percorso, per il primo km e mezzo, è fatto di saliscendi poco impegnativi, ma quando il mio GPS indica 1,5km, la strada inizia a salire quasi sempre fino al 5°km.
Come al solito mi devo fermare al ristoro, posizionato più o meno a metà gara; fortunatamente è munito di bottigliette di plastica e non di bicchieri che mi costringerebbero a fermarmi per bere.
Arrivati al 5°km, inizia una discesa abbastanza ripida fino al 6,5km, che mi consente di recuperare qualche runner che mi aveva superato nel lungo tratto di salita. Noto che non tutti i tanti incroci e le rotonde del percorso sono presidiati e qualche automobilista ne approfitta per passare anche a velocità molto elevate.
La strada negli ultimi 2 km è un misto di pianura e poche discese e nel lungo tratto che porta verso il lungomare riesco a superare altri tre - quattro runner e finisco, gli 8,5 km del percorso, poco sotto i 40 minuti.
All’arrivo ci consegnano una medaglia di finisher e un sacchetto alimentare. A mio avviso sarebbe stato opportuno posizionare anche un ristoro per ritemprarsi dopo la fatica.
Il vincitore, con il tempo di 27min e 4 sec, Luca Tassarotti, del Santa Marinella Athletic, che supera di quasi un minuto il suo compagno di team Andrea Azzarelli; al terzo posto, ad un minuto e mezzo dal vincitore, Gabriele Granella dell’ASD Airone Tolfa.
In campo femminile risulta prima al traguardo, trentasettesima assoluta, Paola Tiselli dell’Asd Tirreno Atletica, con il tempo di 33 min e 25 secondi che regola di 30 secondi, la compagna di squadra Lorella Pagliacci e di 50 secondi Luminita Lungu dei Bancari Romani.
Per essere una prima edizione, penso che sia stata molto ben organizzata: ottima la canotta tecnica del pacco gara e bel percorso allenante. Un consiglio agli organizzatori, oltre a ciò che è stato citato precedentemente, è quello di approntare almeno un paio di bagni chimici in zona partenza/arrivo.
Non pensavo che Civitavecchia avesse tutta questa salita!
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