Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
27 Dicembre, 2017
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…
Il “mio” Roma City Trail
13 Dicembre, 2017
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…
Roma – 2° Roma City Trail
10 Dicembre, 2017
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…
Da ‘ospite’ alla Best Woman
06 Dicembre, 2017
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
03 Dicembre, 2017
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…
Roma - Run For Autism Europe 2017
26 Novembre, 2017
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Seconda edizione di questa gara, che prevede una parte del percorso all’interno della Villa dell’imperatore romano Adriano, il più suggestivo e famoso monumento locale.
Arrivo a Tivoli verso le 8,30; dopo aver parcheggiato l’auto, mi reco presso i giardini pubblici, dove sono stati posizionati i servizi pre-gara; non si fa per niente fila, sia per il ritiro pettorali che per il comodo ritiro del pacco gara, composto da generi alimentari.
Dopo essermi cambiato, vado in zona partenza per effettuare un po’ di riscaldamento e con qualche minuto di ritardo, avviene la partenza in leggera discesa di circa duecento metri; sarà uno dei pochi tratti asfaltati della gara, dopodiché, fino al secondo km, si entra nei viali e nello sterrato della villa.
Si alternano tratti di sterrato a tratti su erbe o terra, sembra quasi un trail… Dopo il secondo km e fino al 5°, di pianura ce n’è ben poca, ed ogni volta che vedo che la strada sale, seppur leggermente, mi passa la voglia di correre… Faccio un paio di km a più di 6min/km, ed in questo tratto mi superano decine di persone che riescono, salendo con il loro passo, ad andare più veloce di me. Cerco di recuperare qualcosa tra il sesto e l’ottavo, sfruttando i pochi tratti asfaltati che trovo…
Dopo l’ottavo km, la strada si stringe, diventando quasi una mulattiera, piena di sassi, e qui faccio fatica ad andare su, anche quando vedo il cartello dell’ultimo km. Non riesco a recuperare nessun runner e cerco di non perdere altre posizioni.
Alla fine concludo la mia fatica, appena sotto i 50 minuti, per i quasi 10 km del percorso.
All’arrivo ci accoglie un ritemprante ristoro, pieno di tanta roba da mangiare e bere. Un quarto d’ora-venti minuti al massimo e sono esposte le classifiche generali e di categoria, in modo che chi sarà premiato può cambiarsi e rimanere alle premiazioni stesse.
Lo speaker annuncia più volte di non passare all’interno della villa per raggiungere le auto, quindi siamo costretti a passare a ritroso, sulla strada che arriva al traguardo.
Alla fine quasi 400 arrivati, di cui un’ottantina di camminatori del nordic walking.
I vincitori risultano essere Christian Milana della Running Evolution nel tempo di 32’45” e Irene Ruzza della Colleferro Atletica nel tempo di 39’58”.
Nel complesso, ottima organizzazione, percorso allenante, da rifare senza dubbio.
Arrivo a Tivoli verso le 8,30; dopo aver parcheggiato l’auto, mi reco presso i giardini pubblici, dove sono stati posizionati i servizi pre-gara; non si fa per niente fila, sia per il ritiro pettorali che per il comodo ritiro del pacco gara, composto da generi alimentari.
Dopo essermi cambiato, vado in zona partenza per effettuare un po’ di riscaldamento e con qualche minuto di ritardo, avviene la partenza in leggera discesa di circa duecento metri; sarà uno dei pochi tratti asfaltati della gara, dopodiché, fino al secondo km, si entra nei viali e nello sterrato della villa.
Si alternano tratti di sterrato a tratti su erbe o terra, sembra quasi un trail… Dopo il secondo km e fino al 5°, di pianura ce n’è ben poca, ed ogni volta che vedo che la strada sale, seppur leggermente, mi passa la voglia di correre… Faccio un paio di km a più di 6min/km, ed in questo tratto mi superano decine di persone che riescono, salendo con il loro passo, ad andare più veloce di me. Cerco di recuperare qualcosa tra il sesto e l’ottavo, sfruttando i pochi tratti asfaltati che trovo…
Dopo l’ottavo km, la strada si stringe, diventando quasi una mulattiera, piena di sassi, e qui faccio fatica ad andare su, anche quando vedo il cartello dell’ultimo km. Non riesco a recuperare nessun runner e cerco di non perdere altre posizioni.
Alla fine concludo la mia fatica, appena sotto i 50 minuti, per i quasi 10 km del percorso.
All’arrivo ci accoglie un ritemprante ristoro, pieno di tanta roba da mangiare e bere. Un quarto d’ora-venti minuti al massimo e sono esposte le classifiche generali e di categoria, in modo che chi sarà premiato può cambiarsi e rimanere alle premiazioni stesse.
Lo speaker annuncia più volte di non passare all’interno della villa per raggiungere le auto, quindi siamo costretti a passare a ritroso, sulla strada che arriva al traguardo.
Alla fine quasi 400 arrivati, di cui un’ottantina di camminatori del nordic walking.
I vincitori risultano essere Christian Milana della Running Evolution nel tempo di 32’45” e Irene Ruzza della Colleferro Atletica nel tempo di 39’58”.
Nel complesso, ottima organizzazione, percorso allenante, da rifare senza dubbio.