Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
27 Dicembre, 2017
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…
Il “mio” Roma City Trail
13 Dicembre, 2017
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…
Roma – 2° Roma City Trail
10 Dicembre, 2017
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…
Da ‘ospite’ alla Best Woman
06 Dicembre, 2017
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
03 Dicembre, 2017
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…
Roma - Run For Autism Europe 2017
26 Novembre, 2017
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
In una tipica “ottobrata romana”, sedicesima edizione di questa manifestazione che toccherà sei delle più belle località dei castelli romani: Genzano, dove ci saranno partenza ed arrivo, Ariccia, Albano Laziale, Castel Gandolfo, Rocca di Papa e Nemi.
Dopo aver parcheggiato l’auto, mi reco al ritiro pettorali e pacco gara distante poche centinaia di metri; quì ho la prima sorpresa, e come me tanti altri runners: il previsto zaino contenente prodotti tipici locali è esaurito, nonostante dovesse essere garantito per i primi 1000 iscritti. Il pacco gara si riduce ad una bottiglia di vino, un pacco di spaghetti, una scatoletta di tonno e un capo tecnico con poche taglie da runner; alle mie lamentele e a quelle di altri atleti, rispondono che c’è stato il boom di iscrizioni! E’assurdo che prima si pubblicizzi tanto per poi ridursi a questo. Purtroppo, non saranno le uniche pecche di questa gara.
Sento tante lamentele, perché mi cambio a ridosso del ritiro pettorali e pacco gara, e chi è addetto a questo servizio risponde a tutti con poca educazione. Dopo essermi cambiato, chiedo dove sia il deposito borse: in una mail delle settimane precedenti avevo chiesto se fosse previsto e mi avevano risposto positivamente.
C’è un cartello davanti ad un portone del palazzo antico, che occupa gran parte della piazza, che mi avevano indicato, ma e’ chiuso e non c’e’ nessuno che ritira queste borse; io ed altri runners rimaniamo basiti, siamo costretti a recarci in macchina per lasciare le borse.
Noto anche la totale assenza di bagni chimici: il solo che si può utilizzare è di un bar attiguo al ritiro pettorali, e che per essere utilizzato comparta file anche di 10 minuti.
Alle 9.30 è dato il via, in una strada non larghissima e lastricata; i primi 3,5 km sono in leggera discesa, difatti la mia media è appena sotto i 4’30” al km; dopo esser passati al centro di Albano Laziale, la strada inizia leggermente a salire, alternandosi con tratti di pianura. Sarà cosi fino al tredicesimo km, e la mia media ne risente.
Dopo il tredicesimo km, inizia un tratto di circa 6 km, di leggera discesa, in cui le strade si restringono e il fondo diventa di tutti i tipi: asfalto sconnesso, sanpietrini, leggero sterrato,….. La strada è anche piena di curve, cerco di spingere un po’, per recuperare ciò che avevo perso in salita; torno a girare a poco più di 4’30” al km, ma non voglio osare di più per paura di cadere.
Al 19° km, mi si spegne la luce, anche perché gli ultimi km sono esclusivamente in salita e tanti runner, come me, arrancano, alternando tratti di camminata a tratti di corsa. Gli ultimi km, da gps, li ho fatti a più di 8 min al km….Nonostante questo concludo la mia prestazione in 1h54’, più o meno a metà classifica su 856 classificati.
Podio maschile tutto straniero: al primo posto il ruandese Simukeka della Rcf Roma Sud, con il real time di 1h07’58”, a 39 secondi il marocchino Zain della LBM Sport e, a 3’14”, l’algerino Filali dell’ACSI Campidoglio. Primo italiano, 4° assoluto, con il tempo di 1h12’53”, risulta essere Rutigliano dello S.M. Esercito.
Tra le donne , 17^ assoluta, Janat Hanane della LBM sbaraglia la concorrenza con il tempo di 1h25’21”, lasciando a più’ di tre minuti Paola Salvatori del Roma 83, e a quasi 5 minuti Annalisa Gabriele degli Amatori Villa Pamphili.
Dopo aver parcheggiato l’auto, mi reco al ritiro pettorali e pacco gara distante poche centinaia di metri; quì ho la prima sorpresa, e come me tanti altri runners: il previsto zaino contenente prodotti tipici locali è esaurito, nonostante dovesse essere garantito per i primi 1000 iscritti. Il pacco gara si riduce ad una bottiglia di vino, un pacco di spaghetti, una scatoletta di tonno e un capo tecnico con poche taglie da runner; alle mie lamentele e a quelle di altri atleti, rispondono che c’è stato il boom di iscrizioni! E’assurdo che prima si pubblicizzi tanto per poi ridursi a questo. Purtroppo, non saranno le uniche pecche di questa gara.
Sento tante lamentele, perché mi cambio a ridosso del ritiro pettorali e pacco gara, e chi è addetto a questo servizio risponde a tutti con poca educazione. Dopo essermi cambiato, chiedo dove sia il deposito borse: in una mail delle settimane precedenti avevo chiesto se fosse previsto e mi avevano risposto positivamente.
C’è un cartello davanti ad un portone del palazzo antico, che occupa gran parte della piazza, che mi avevano indicato, ma e’ chiuso e non c’e’ nessuno che ritira queste borse; io ed altri runners rimaniamo basiti, siamo costretti a recarci in macchina per lasciare le borse.
Noto anche la totale assenza di bagni chimici: il solo che si può utilizzare è di un bar attiguo al ritiro pettorali, e che per essere utilizzato comparta file anche di 10 minuti.
Alle 9.30 è dato il via, in una strada non larghissima e lastricata; i primi 3,5 km sono in leggera discesa, difatti la mia media è appena sotto i 4’30” al km; dopo esser passati al centro di Albano Laziale, la strada inizia leggermente a salire, alternandosi con tratti di pianura. Sarà cosi fino al tredicesimo km, e la mia media ne risente.
Dopo il tredicesimo km, inizia un tratto di circa 6 km, di leggera discesa, in cui le strade si restringono e il fondo diventa di tutti i tipi: asfalto sconnesso, sanpietrini, leggero sterrato,….. La strada è anche piena di curve, cerco di spingere un po’, per recuperare ciò che avevo perso in salita; torno a girare a poco più di 4’30” al km, ma non voglio osare di più per paura di cadere.
Al 19° km, mi si spegne la luce, anche perché gli ultimi km sono esclusivamente in salita e tanti runner, come me, arrancano, alternando tratti di camminata a tratti di corsa. Gli ultimi km, da gps, li ho fatti a più di 8 min al km….Nonostante questo concludo la mia prestazione in 1h54’, più o meno a metà classifica su 856 classificati.
Podio maschile tutto straniero: al primo posto il ruandese Simukeka della Rcf Roma Sud, con il real time di 1h07’58”, a 39 secondi il marocchino Zain della LBM Sport e, a 3’14”, l’algerino Filali dell’ACSI Campidoglio. Primo italiano, 4° assoluto, con il tempo di 1h12’53”, risulta essere Rutigliano dello S.M. Esercito.
Tra le donne , 17^ assoluta, Janat Hanane della LBM sbaraglia la concorrenza con il tempo di 1h25’21”, lasciando a più’ di tre minuti Paola Salvatori del Roma 83, e a quasi 5 minuti Annalisa Gabriele degli Amatori Villa Pamphili.