Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
27 Dicembre, 2017
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…
Il “mio” Roma City Trail
13 Dicembre, 2017
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…
Roma – 2° Roma City Trail
10 Dicembre, 2017
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…
Da ‘ospite’ alla Best Woman
06 Dicembre, 2017
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
03 Dicembre, 2017
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…
Roma - Run For Autism Europe 2017
26 Novembre, 2017
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Terza edizione della Genus Solis Invicti, manifestazione podistica a Olevano Romano, cittadina a circa 50 km dalla Capitale, che si erge a quasi 600m s.l.m. E’una gara organizzata da “Il Girasole”, comunità residenziale per minori e ragazzi, con il patrocinio del Comune.
Giungo ad Olevano, dopo un’oretta di auto, quando sono le 9, pioviggina e la temperatura è sui 4 gradi; ritiro pettorale con chip, e pacco gara, costituito da una bottiglia di vino bianco e una confezione di ciambelline al vino, poi vado in auto a cambiarmi.
La gara è una 10km, in cui sono previsti tre giri: la partenza avviene puntualmente, si è un po’ in difficoltà, causa terreno viscido e strada abbastanza stretta, soprattutto nei primi 300 metri di discesa, fatta di tornantini….Fortunatamente siamo circa 150!
Dopo questa discesa, c’è un breve tratto di pianura, dopodiché è solamente salita; non ripidissima, ma si sale, passando anche dentro ad una galleria; gli ultimi 7-800 metri sono di discesa, su strade abbastanza larghe.
Come mio solito, faccio fatica nelle salite, vado molto bene in pianura ed in discesa; utilizzo il primo giro, per”studiare” il percorso, e lo concludo in 15 minuti; nel secondo giro soffro un po’, difatti sarà il giro più lento; nel terzo giro, mi difendo, ma vedo che nelle salite, mi superano 7-8 runner, decido di mollare tutto nella discesona finale di 7-800 metri, in cui recupero e supero 2-3 atleti, e faccio l’ultimo km a poco più di 4’ al km…All’arrivo ci consegnano una medaglia da finisher molto apprezzata.
Ristoro finale a certi livelli, con panettone, ciambelline, plum-cake, cioccolato e molto altro; ma la cosa più richiesta è il the caldo.
Dopo una mezzoretta si svolgono le premiazioni: cito il gesto della Running Evolution, che classificandosi al primo posto e avendone diritto, rinuncia al premio previsto di euro 300 e lo lascia alla casa famiglia.
Scopro con sorpresa, di essere arrivato secondo di categoria, e mi consegnano un pacco natalizio.
I vincitori assoluti risultano essere Cristian Milana della Running Evolution, con il tempo di 34’01” e Irene Ruzza della Colleferro Atletica, 15^assoluta, con il tempo di 38’23”.
Una gara da rifare senza dubbio, allenante e ricca di premi e di volontariato.
Giungo ad Olevano, dopo un’oretta di auto, quando sono le 9, pioviggina e la temperatura è sui 4 gradi; ritiro pettorale con chip, e pacco gara, costituito da una bottiglia di vino bianco e una confezione di ciambelline al vino, poi vado in auto a cambiarmi.
La gara è una 10km, in cui sono previsti tre giri: la partenza avviene puntualmente, si è un po’ in difficoltà, causa terreno viscido e strada abbastanza stretta, soprattutto nei primi 300 metri di discesa, fatta di tornantini….Fortunatamente siamo circa 150!
Dopo questa discesa, c’è un breve tratto di pianura, dopodiché è solamente salita; non ripidissima, ma si sale, passando anche dentro ad una galleria; gli ultimi 7-800 metri sono di discesa, su strade abbastanza larghe.
Come mio solito, faccio fatica nelle salite, vado molto bene in pianura ed in discesa; utilizzo il primo giro, per”studiare” il percorso, e lo concludo in 15 minuti; nel secondo giro soffro un po’, difatti sarà il giro più lento; nel terzo giro, mi difendo, ma vedo che nelle salite, mi superano 7-8 runner, decido di mollare tutto nella discesona finale di 7-800 metri, in cui recupero e supero 2-3 atleti, e faccio l’ultimo km a poco più di 4’ al km…All’arrivo ci consegnano una medaglia da finisher molto apprezzata.
Ristoro finale a certi livelli, con panettone, ciambelline, plum-cake, cioccolato e molto altro; ma la cosa più richiesta è il the caldo.
Dopo una mezzoretta si svolgono le premiazioni: cito il gesto della Running Evolution, che classificandosi al primo posto e avendone diritto, rinuncia al premio previsto di euro 300 e lo lascia alla casa famiglia.
Scopro con sorpresa, di essere arrivato secondo di categoria, e mi consegnano un pacco natalizio.
I vincitori assoluti risultano essere Cristian Milana della Running Evolution, con il tempo di 34’01” e Irene Ruzza della Colleferro Atletica, 15^assoluta, con il tempo di 38’23”.
Una gara da rifare senza dubbio, allenante e ricca di premi e di volontariato.