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Podisti.Net Lazio

Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili

27 Dicembre, 2017 Alexio D'Alessio
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…

Il “mio” Roma City Trail

13 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…

Roma – 2° Roma City Trail

10 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…

Da ‘ospite’ alla Best Woman

06 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…

Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman

03 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…

Roma - Run For Autism Europe 2017

26 Novembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…

Prima edizione di questa nuova corsa podistica, organizzata da una delle più numerose società podistiche romane, in occasione del ventennale della fondazione.

Dopo essermi perso, nei vicoli di Tivoli, grazie al navigatore, riesco a raggiungere il comodo e grande parcheggio a pagamento, a 100 metri da partenza e arrivo.

Ritiro pettorale con chip e un decente pacco gara, in cui è contenuta una medaglia ricordo, gradita, ma sicuramente sarebbe stato meglio consegnarla all’arrivo.

Il colore predominante è l’arancione della società organizzatrice, dato che circa la metà dei quasi 400 partecipanti sono loro iscritti.

Alla 10km competitiva è affiancata una 2 km non competitiva, per ragazzi e famiglie.

Alle 10, avviene lo start; togliendo le poche centinaia di metri di salitella, fino a poco prima del 1° km, si va nel borgo, con strade non larghissime e si effettuano tanti cambi di direzione.

Poi ci immettiamo nella “zona nuova”, costituita soprattutto da strade abbastanza larghe per far defluire meglio i runners, nonostante i tanti saliscendi che spezzano il ritmo; fino a che si arriva, dopo il 4° km, ad un suggestivo attraversamento di un ponte in legno sopra al fiume Aniene.

Il 5°km, coincide col passaggio sotto l’arco di partenza/arrivo, per poi svoltare a destra, dato che la seconda metà gara è caratterizzata da due giri uguali, del borgo, con strade per lo più strette e con sanpietrini.

C’è un po’di confusione quando sto concludendo il primo giro del borgo, poiché già arrivano i primi.

Magari, per il prossimo anno, sarebbe da studiare meglio la cosa.

Qui si fa veramente fatica a tenere un ritmo abbastanza uniforme, e le 3-4 salitelle, anche di poche decine di metri, le accuso; soprattutto dopo l’8° km, in cui le gambe risentono dello sforzo del giorno prima, nell’ora in pista.

Chiudo con una media di 4e37 al km, e sono soddisfatto della prestazione e del lauto ristoro finale.

I vincitori risultano essere: tra gli uomini, Daniele Troia della RCF Roma Sud, con il tempo di 31’57”; tra le donne, Michela Ciprietti della Podistica Solidarietà, 23^ assoluta, con il tempo di 38’38”.

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