Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
Il “mio” Roma City Trail
Roma – 2° Roma City Trail
Da ‘ospite’ alla Best Woman
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
Roma - Run For Autism Europe 2017
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Tra il sempre folto calendario podistico laziale, decido di partecipare per la prima volta a questa manifestazione, dato che era la più vicina al mio domicilio.
Il ritrovo è presso lo stadio Paolo Rosi, della zona Acqua Acetosa, in cui ci sarà l’arrivo della gara e il ristoro finale.
Sono indeciso se mettere, sotto la canottiera sociale, la maglia a maniche lunghe o quella a maniche corte, dato i circa 9 gradi di temperatura ed un cielo che minaccia pioggia da un momento all’altro; alla fine opto per la maglia a maniche corte e il cielo ci risparmierà fino alla fine e anche oltre.
La partenza avviene con qualche minuto di ritardo; sarà una partenza in salita per i larghi stradoni dell’Acqua Acetosa, con la strada che quasi prevalentemente sale fino al primo km.
Da qui la strada s’impenna, affrontando un’ascesa bella ripida per qualche centinaio di metri, che ci porta nella zona monte Mario, e attraversiamo il parco delle Antenne, dove la strada rimane asfaltata, ma si stringe in larghezza ed è un susseguirsi di saliscendi, quindi si fa fatica ad avere un ritmo uniforme.
Intorno ai 2,5 km, si entra in villa Ada e qui il percorso si fa più difficoltoso per lo sterrato, per i vari saliscendi e, addirittura, un tratto in discesa su sanpietrini male livellati; cerco di stare attento a dove metto i piedi, si deve fare qualche zigzag per evitare un po’di pozzanghere e di fango, creatosi sul percorso per le piogge delle notti precedenti.
Dopo circa 4 km di “trail” e un ristoro, si esce dalla villa e si fa un pezzo di strada dell’andata, che ci riporta in zona Acqua Acetosa, costeggiando il Foro Italico e calpestando un tratto del percorso della maratona capitolina.
Appena dopo il 9° km, si entra in villa Glori: praticamente il primo km in Villa è tutto in leggera ascesa, dove si incrociano i primi che scendono verso l’arrivo; azzeccatissimo il secondo ristoro, appena la strada spiana; cerco di recuperare in discesa ciò che perdo in salita, che non è il mio forte.
Uscendo da Villa Glori, siamo appena oltre l’11° km e la strada è tutta in leggera discesa, fino ad arrivare all’interno dello stadio Paolo Rosi, di cui calpestiamo circa 300 metri di pista, per tagliare l’arco di arrivo. Corro gli ultimi 2 km intorno ai 4min/km e concludo la mia fatica in 56’38”.
I vincitori risultano essere Luca Tassarotti (ASD Santa Marinella Athletic Club), in 43’ netti, e Maria Grazia Bianchi Espinoza Bianchi (SS Lazio Atletica Leggera), 23^assoluta, in 50’10”.
Una bella manifestazione, con un percorso allenante, ma un dubbio enorme sulla distanza effettiva, dato che fino al cartello del 5° km la differenza con il mio gps era di poco superiore i 100metri, ma, intorno ai 5,5 km, è diventata di 500metri; alla fine a me il gps segnerà 12,3 km, gli organizzatori la descrivevano di 13 km, sulle classifiche risultano 13,5km!