Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
Il “mio” Roma City Trail
Roma – 2° Roma City Trail
Da ‘ospite’ alla Best Woman
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
Roma - Run For Autism Europe 2017
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Prima edizione di questa manifestazione che si svolge nella nota cittadina dell’Etruria.
E’ una fredda mattinata dicembrina e, dopo aver parcheggiato l’auto nell’area adibita sita a circa 300 metri dal ritrovo, mi dirigo al ritiro pettorale e pacco gara, costituito da una bottiglia di vino e da ciambelline al vino, posizionato in una sala in zona arrivo, nella piazzetta del Castello.
Quando mancano 15 minuti al via, arrivo in zona partenza fissata in una piazzetta nel centro storico di Cerveteri; dopo un breve riscaldamento nei vicoletti, si parte, inizialmente su un tratto asfaltato, quasi tutto in leggera discesa.
Già intorno al km e mezzo, si entra nell’area della Necropoli, in cui si susseguono tratti d’erba, a tratti sterrati, e per circa 5-6 km, si effettua il medesimo percorso dell’Etrurian trail di maggio, solamente che il primo km costituisce la fine del suddetto trail e il resto i km iniziali.
Il mio ritmo è legato alla morfologia del percorso, alterno km corsi in poco più di 4min/km, il 1° ad esempio, ad altri corsi quasi in 6’, quelli in cui ci sono delle salite abbastanza ripide.
In alcuni tratti vi è molto fango, inoltre incontriamo qualche bikers, che - invece di fermarsi e darci strada - ci affianca, nonostante la strada sia abbastanza stretta.
Intorno a metà gara, effettuiamo quasi un km in single track, sterrato, in cui la difficoltà maggiore è evitare le buche e le radici.
Io vado avanti col mio passo, fregandomi di chi mi supera e cercando di recuperare qualche posizione, nei tratti a me più favorevoli.
Si passa su una scalinata in ferro, che porta - in un tratto di fianco alle tombe - in leggera discesa, ma qui gli appoggi sono “scivolosi” a causa del terreno ricoperto quasi interamente di muschio, e in questo 9° km riesco a superare 3-4 runner in difficoltà.
Poi, tramite un ponte di legno, si ritorna sull’asfalto, ma è un tratto tutto in salita, che porta alla piazzetta d’arrivo.
Concludo la mia avventura con il tempo di 47min e 18 secondi, classificandomi 45esimo assoluto.
I vincitori risultano essere Andrea Azzarelli (Santa Marinella Athletic Club), con il tempo di 35min e 59sec, e Laura Casasanta (CAT Sport), che si classifica 23esima assoluta con il tempo di 44min e 13 secondi.
All’arrivo, vengono premiate tutte le donne e i primi 5 di ogni categoria; inoltre, a chi non rientra tra i premiati, viene data una maglia tecnica.
Un’ottima riuscita per questa prima edizione.