Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
Il “mio” Roma City Trail
Roma – 2° Roma City Trail
Da ‘ospite’ alla Best Woman
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
Roma - Run For Autism Europe 2017
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Prima edizione di questa manifestazione organizzata contemporaneamente in varie parti d’Italia, dove sono ubicati i negozi dell’azienda che dà il nome alla manifestazione, su varie distanze dai 5 agli 11,3 km.
Da evidenziare subito che l’iscrizione è gratuita, con consegna di una maglia tecnica come gadget; oltre alla distanza principale, è prevista un’altra adatta a bambini e famiglie.
Inoltre, saranno premiati i primi tre assoluti maschili e femminili di ciascuna tappa.
La rilevazione tempo è “autodichiarata”, come avviene da anni all’Albarace, e il mio obiettivo odierno è di concluderla tranquillamente sui 45 minuti, per far girare le gambe, in previsione della Maratona della Città Eterna di domenica prossima e a causa dell’ultima settimana trascorsa con il mal di gola.
La partenza avviene puntuale alle 9.30 e, dopo il primo km nelle stradine del centro commerciale che ci “ospita”, il percorso si snoda su lunghi rettilinei, alcuni da percorrere un paio di volte, e su poche curve.
Il mio ritmo è di poco inferiore ai 4’30” al km: nonostante un leggero dolore all’adduttore sinistro, mi sento bene, dopo aver corso volutamente circa 4 km con “il freno a mano un po’ tirato”, sentendo il mio corpo.
Appena dopo il 4° km, con un rettilineo di più di 500 metri in andata e ritorno, “incontro” i primi, tra i quali c’è colui che poi vincerà la gara, che ha un vantaggio di una trentina di secondi sul gruppetto che segue.
Il mio passaggio ai 5 km è intorno ai 22 minuti, quindi ad una media di 4’24”; i successivi km li corro ad un ritmo inferiore ai 4’20”/km, con l’ultimo a 4’05”, che mi consente di superare tre-quattro runner prima dell’arco d’arrivo.
Concludo la gara in 43minuti e 3 secondi, classificandomi 49° su 240 arrivati.
Accanto al punto di ristoro finale, costituito da prodotti dolci e salati, barrette, sali, acqua e the, c’è lo stand con due hostess dove si autodichiara il numero di pettorale ed il tempo finale.
Per la cronaca, i vincitori risultano essere Sergio Errico Eder (Atletica Di Marco Sport), con il tempo di 34minuti e 24 secondi, e Alessia Pistilli (CS Esercito) con il tempo di 40 minuti e 24 secondi.