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Podisti.Net Lazio

Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili

27 Dicembre, 2017 Alexio D'Alessio
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…

Il “mio” Roma City Trail

13 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…

Roma – 2° Roma City Trail

10 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…

Da ‘ospite’ alla Best Woman

06 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…

Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman

03 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…

Roma - Run For Autism Europe 2017

26 Novembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…

Sesta edizione di questa manifestazione che fa parte del programma del famoso “concertone” del primo maggio, nel quartiere San Giovanni di Roma, e che si svolge a pochi metri ed a poche ore dalla manifestazione canora.

E’ la seconda volta che partecipo, la prima fu nel 2014 e fu una delle prime gare “romane” a cui ho preso parte.

Si tratta di una competitiva di 5,350km e di una non competitiva di circa 3km.

Arrivo sul luogo del ritrovo circa un quarto d’ora prima dello start e non ho il tempo per il riscaldamento e lo stretching, non riuscendo neanche a far “prendere” il segnale al mio Gps da polso; sono anche un po’emozionato perché c’è il mio “Leoncino”, che mi ha accompagnato.

Fortunatamente ancora non fa troppo caldo e, alle 9.30, vien dato puntuale lo start: da viale Carlo Felice, dopo 200 metri, si gira a destra per prendere viale Emanuele Filiberto; girando a sinistra, si prende la salita di circa 200 metri di via Fontana, per poi attraversare Piazza di San Giovanni in Laterano e imboccare la lunga omonima via, un misto di saliscendi, fatto di asfalto e sanpietrini.

Non avendo il segnale gps, temo ciò che poi avviene, una partenza troppo forte, che mi fa fare il lap manuale, al cartello del 1°km, avvenuto in 3’50”; quindi, dopo circa 1,5km, si entra nel Parco del Colle Oppio, di cui si affrontano un paio di salite di circa 2-300 metri, con la prima un po’ tosta.

Il mio ritmo si alza intorno a 4’10” al km e noto che qualche runner che è partito “meno sparato” mi riesce a superare.

Vi sono tanti tratti sui sanpietrini, si attraversa Piazza Vittorio, per arrivare a percorrere tutta via Santa Croce di Gerusalemme, fino a giungere all’omonima Basilica; da qui con una curva a destra, ci immettiamo per gli ultimi 4-500 metri del viale da cui siamo partiti.

In questo ultimo tratto riesco un po’ad accelerare, ma a 50 metri dall’arco di arrivo mi fermo a prender in braccio mio figlio per tagliare il traguardo insieme a lui: nonostante questa breve sosta mi faccia perdere pochi secondi, mi superano tre-quattro runners, tra cui la seconda assoluta, ma la gioia di tagliare il traguardo con il mio “Leoncino”non ha eguali.

Concludo la gara con il real time di 22minuti e 40 secondi, migliorando il tempo del 2004 di quasi 2 minuti, classificandomi 47° assoluto su 217 arrivati.

I vincitori risultano essere Rafal Nordwing (LBM Sport), in 17’58”, e Roberta Boggiato (GS Bancari Romani), in 22’06”.

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