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Podisti.Net Lazio

Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili

27 Dicembre, 2017 Alexio D'Alessio
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…

Il “mio” Roma City Trail

13 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…

Roma – 2° Roma City Trail

10 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…

Da ‘ospite’ alla Best Woman

06 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…

Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman

03 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…

Roma - Run For Autism Europe 2017

26 Novembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…

Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14 km.
Partecipo per la prima volta, dato che nel 2009 avevo appena iniziato a correre. È una fredda mattinata, in cui la temperatura sfiora gli zero gradi, e raggiungere il luogo del ritrovo è un po’difficoltoso data la scarsità dei parcheggi.
A quasi un’ora dalla partenza, ritiro pettorale e pacco gara, costituito da una tanichetta d’olio e una sacca contenente prodotti omeopatici.
Lo start avviene puntualmente alle 10, ed intanto la temperatura si è alzata di 3-4 gradi. Decido di correre insieme ad un mio compagno di team, e dopo la partenza incontriamo un paio di curve strette in discesa, ma subito dopo si fa un giro del paese che ci ospita, percorrendo strada asfaltata e soprattutto salite, anche non facili: ma si sale con il nostro passo.
Intorno al 1° km, incontriamo il primo fontanile, poco dopo finisce l’asfalto e percorriamo lunghi tratti sterrati con pochi tratti in piano, ma parecchi saliscendi. Fino al 5° km, la nostra andatura media è di poco superiore ai 6min/km, dopo si abbassa decisamente di una trentina di secondi al km.
Intorno al 10°km, in un tratto piano ed asfaltato, ci superano tre runners, che vanno al doppio della velocità, ma senza bicicletta apripista davanti a loro: evidentemente hanno sbagliato percorso (difatti al terzo, in quel momento il gps dà 14 km!).
Proseguiamo con il nostro ritmo, e riusciamo a recuperare una decina di runners, che arrancano, soprattutto nelle salite. L’ultimo km e mezzo è asfaltato, ecostituito da una salita, non ripidissima ma lunga circa 500 metri; poi, con una curva di 90°, percorriamo gli ultimi 50 metri nella piazza della partenza. Concludiamo la gara in 1ora 18 minuti e 31 secondi, alla media di 5 e 36 al km.
Lo speaker annuncia i nostri nomi e ci viene data la medaglia da finisher.
I vincitori, entrambi della Podistica e Solidarietà, risultano essere tra gli uomini LIBERATORE Domenico, con il tempo di 49 minuti e 30 secondi; tra le donne BRAVETTI Anna Laura, che si classifica 34esima assoluta, con il tempo di 1 ora 2 minuti e 27 secondi.
Una gara che credevo con un percorso più difficile e che meriterebbe molti più partecipanti, anche per merito del lauto ristoro finale di prodotti tipici, prodotti natalizi e persino un pasta party oltre a dolci casarecci.
Peccato lo sbaglio del percorso, che ha influito un po’sulle classifiche di categoria ma non su quelle assolute; alla fine c’è chi ha fatto 10km, chi 14 e chi 18.

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