Ostia (RM) - 12^ Ostia in corsa per l'ambiente

Lunedì, 08 Settembre 2014 18:27 | di Alexio D’Alessio |

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Dodicesima edizione di questa manifestazione che si svolge, per lagran parte nella pineta di Castelfusano.

Arrivo più di mezzora prima sul luogo di ritrovo, parcheggiando l’automobile a dieci minuti dal luogo di ritrovo, dato che quest’ultimo si trova in una zona off limits per i veicoli a motore. Ritiro il pettorale della gara ed iscrivo il nipote alla non competitiva di 3 km. Dopo esserci cambiati, lasciamo la borsa in un furgone, che l’organizzazione ha adibito a deposito-borse; questa cosa l’ho trovata molto utile per me, che sono tesserato con una società podistica di fuori regione.

Ad occhio si vede che ci sono tantissimi partecipanti; difatti, gli arrivati alla fine saranno 1043, una settantina in più dello scorso anno.

Dopo aver chiesto a qualcuno dell’organizzazione, ci rechiamo entrambi dietro l’arco di partenza, dato che competitiva di 10km e non competitiva di 3 km, partiranno insieme.

Con qualche minuto di ritardo, avviene la partenza; non si sente lo start, forse per la troppa confusione, e quando si muovono i runner davanti a me, mi muovo pure io… Come sempre, faccio partire il mio gps appena passo sotto l’arco di partenza, e noto subito che non c’e’ il tappetino di rilevazione partenze, quindi il real time della gara, sarà quello che ho preso io manualmente.

La partenza, e fino ad oltre il primo km, è un po’ caotica, per il numero dei runner e gli spazi non larghissimi; ciò mi aiuta a non partire troppo forte.

Gran parte del tracciato, si sviluppa nella pineta, con ampi spazi all’ombra che aiutano i runner, dato che la temperatura si aggira sui 25 gradi.

I primi due km sono su asfalto, dal terzo km a dopo il ristoro, si va su un leggero sterrato.

Mi sento bene e riesco, fino al ristoro del quinto km, ad essere lineare, viaggiando a circa 4’40” al km; rallento una decina di secondi nel chilometro del ristoro, dove sono costretto a fermarmi, dato che l’acqua è distribuita nei bicchieri; mi butto l’acqua di un bicchiere in testa, mentre bevo quella di un altro.

Dopo circa 200 metri dal ristoro, si gira a destra, prendendo la laterale della Colombo, con tratti di leggerissima discesa, per circa due chilometri, che mi aiuta a ritornare sui miei ritmi. Dopo il settimo km, si rientra in pineta su tratto asfaltato; mi sento bene, ma non voglio esagerare, vedo che, mantenendo il mio passo, riesco a superare parecchi colleghi runner. Ad un km e mezzo dalla fine, decido di allungare un tantino il passo, senza esagerare, per non arrivare troppo stanco in prossimità del traguardo; all’altezza del nono km, inizia un lungo rettilineo asfaltato e bello largo, alla cui fine c’è l’arco di arrivo… Continuo ad aumentare il mio ritmo e continuo ad effettuare sorpassi: alla fine il mio real time risulta di poco superiore ai 46 minuti e, consultando il gps, noto con piacere di aver avuto unottimo negative split e di aver effettuato l’ultimo km a 4’17”.

Questa prestazione inaspettata, è dovuta al percorso lineare, il correre in compagnia per 10 km, aiutati dal percorso con poche curve, ed un paio di giri di boa.

Si ripetono i vincitori dell’ undicesima edizione: Pasquale Rutigliano, dello Stato Maggiore Esercito Roma, con il tempo di 31’18” per gli uomini e Annalisa Gabriele, degli Amatori Villa Pamphili, 25^assoluta, con il tempo di 37’51”.

Un paio di consigli per gli organizzatori: dieci euro per una t-shirt di cotone mi sembrano eccessivi, anche perché sul depliant della manifestazione, come pacco gara, era indicato “materiale sportivo”; sarebbe opportuno, inoltre, mettere un tappeto di rilevazione tempo in partenza e magari in un altro punto del percorso, dato che si è visto qualche runner tagliare il percorso stesso.

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