Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
27 Dicembre, 2017
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…
Il “mio” Roma City Trail
13 Dicembre, 2017
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…
Roma – 2° Roma City Trail
10 Dicembre, 2017
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…
Da ‘ospite’ alla Best Woman
06 Dicembre, 2017
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
03 Dicembre, 2017
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…
Roma - Run For Autism Europe 2017
26 Novembre, 2017
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Roma - 25^ Corri per il Parco
Mercoledì, 11 Marzo 2015 19:25 | | 
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Venticinquesima edizione di questa manifestazione, che si svolge interamente nel parco dell’ Alessandrino-Tor Tre Teste; praticamente un urban trail in cui l’asfalto è il terreno meno presente.
E’una giornata quasi primaverile, dato che in partenza ci sono sole e circa 15° di temperatura; dopo aver sbrigato le pratiche di ritiro pettorale e fatto due chiacchiere, vado in auto per cambiarmi e “spillare” il pettorale alla canotta.
Dopo un minuto di raccoglimento per la memoria di un runner romano recentemente scomparso, si parte; nella prima parte il percorso sembra quasi un cross, praticamente si corre quasi prevalente su erba e sterrato e, dopo circa 1,5 km, si ripassa l’arco di partenza in senso inverso rispetto all’avvio.
Il parco è pieno di persone e bambini che”sfruttano” la bella giornata per stare all’aria aperta; il percorso è pieno di curve e composto da brevi rettilinei, qualche strappetto in salita si fa sentire.
Io pago un po’ il primo km troppo veloce, passo ai 5 km, in poco più di 23 minuti; all’incirca all’8°km, si ripassa come in precedenza sotto l’arco di partenza, e sento dallo speaker posizionato in zona arrivo, che si finirà nella pista di atletica attigua, dove sta per tagliare il traguardo il quinto classificato.
Negli ultimi 2 km riesco a recuperare un paio di posizioni sfruttando le poche discesine che si trovano, in cui comunque si deve far attenzione a dove mettere i piedi.
Gli ultimi 300 metri, si effettuano in pista, dove, dopo aver tagliato il traguardo, ci viene consegnato il gadget dello sponsor tecnico, costituito da una bandana.
Concludo la mia fatica a 4’40”/km di media, un po’ deluso per esser partito troppo forte e non aver realizzato un negative split.
Alla riconsegna chip, che avviene in zona ritrovo, ci viene consegnata una sacca alimentare con un’agenda del parco che ci ha ospitato, in cui c’è la storia del parco stesso e di altri parchi nei municipi limitrofi.
Nella zona ritrovo è posizionato un ottimo ristoro finale.
Per la cronaca, il podio maschile è costituito da Christian Milana della Running Evolution con il tempo di 34’29”; secondo, a 40secondi, Gian Pietro Atanasi della LBM sport e terzo, ad un minuto e mezzo dal vincitore, il compagno di team Francesco Bosco.
Tra le donne, prima, nonchè16^ assoluta, risulta essere Agnese Ananasso dell’ACSI Campidoglio Palatino, con il tempo di 38’43”, seconda ad un minuto e 20 secondi, Paola Patta della Podistica Solidarietà che supera, di 27 secondi, la compagna di team Anna Laura Bravetti.
Un plauso agli organizzatori, per una gara che meriterebbe più partecipanti.
E’una giornata quasi primaverile, dato che in partenza ci sono sole e circa 15° di temperatura; dopo aver sbrigato le pratiche di ritiro pettorale e fatto due chiacchiere, vado in auto per cambiarmi e “spillare” il pettorale alla canotta.
Dopo un minuto di raccoglimento per la memoria di un runner romano recentemente scomparso, si parte; nella prima parte il percorso sembra quasi un cross, praticamente si corre quasi prevalente su erba e sterrato e, dopo circa 1,5 km, si ripassa l’arco di partenza in senso inverso rispetto all’avvio.
Il parco è pieno di persone e bambini che”sfruttano” la bella giornata per stare all’aria aperta; il percorso è pieno di curve e composto da brevi rettilinei, qualche strappetto in salita si fa sentire.
Io pago un po’ il primo km troppo veloce, passo ai 5 km, in poco più di 23 minuti; all’incirca all’8°km, si ripassa come in precedenza sotto l’arco di partenza, e sento dallo speaker posizionato in zona arrivo, che si finirà nella pista di atletica attigua, dove sta per tagliare il traguardo il quinto classificato.
Negli ultimi 2 km riesco a recuperare un paio di posizioni sfruttando le poche discesine che si trovano, in cui comunque si deve far attenzione a dove mettere i piedi.
Gli ultimi 300 metri, si effettuano in pista, dove, dopo aver tagliato il traguardo, ci viene consegnato il gadget dello sponsor tecnico, costituito da una bandana.
Concludo la mia fatica a 4’40”/km di media, un po’ deluso per esser partito troppo forte e non aver realizzato un negative split.
Alla riconsegna chip, che avviene in zona ritrovo, ci viene consegnata una sacca alimentare con un’agenda del parco che ci ha ospitato, in cui c’è la storia del parco stesso e di altri parchi nei municipi limitrofi.
Nella zona ritrovo è posizionato un ottimo ristoro finale.
Per la cronaca, il podio maschile è costituito da Christian Milana della Running Evolution con il tempo di 34’29”; secondo, a 40secondi, Gian Pietro Atanasi della LBM sport e terzo, ad un minuto e mezzo dal vincitore, il compagno di team Francesco Bosco.
Tra le donne, prima, nonchè16^ assoluta, risulta essere Agnese Ananasso dell’ACSI Campidoglio Palatino, con il tempo di 38’43”, seconda ad un minuto e 20 secondi, Paola Patta della Podistica Solidarietà che supera, di 27 secondi, la compagna di team Anna Laura Bravetti.
Un plauso agli organizzatori, per una gara che meriterebbe più partecipanti.
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