Podisti.Net Lazio
Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili
Il “mio” Roma City Trail
Roma – 2° Roma City Trail
Da ‘ospite’ alla Best Woman
Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman
Roma - Run For Autism Europe 2017
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Canale Monterano (RM) - 1° Archeo Trail
22 Nov, 2017 -
Fiumicino (RM) - 15^ Fiumicino Half Marathon
14 Nov, 2017 -
Roma - Un'Americana a Roma
13 Nov, 2017 -
Guidonia (RM) – 2° La Botte Trail
09 Nov, 2017 -
La mia cronaca della Corsa dei Santi
03 Nov, 2017 -
Roma - 10^ Corsa dei Santi
01 Nov, 2017 -
Roma - 6° Il 3000 di Emilio
24 Ott, 2017 -
Roma – 19^ Roma Urbs Mundi
18 Ott, 2017 -
Roma - 17^ edizione della Maratona a Staffetta
14 Ott, 2017 -
Roma – 10^ La Trenta del Mare
09 Ott, 2017 -
Fiumicino (RM) – 14° Trofeo S. Ippolito
04 Ott, 2017 -
Colonna (RM) – 27^ Corricolonna
25 Set, 2017 -
Rome Half Marathon Via Pacis da pacemaker
21 Set, 2017 -
Roma – 1^ Rome Half Marathon VIA PACIS
17 Set, 2017 -
Villa Adriana (RM) - 1^ Corsa del SS. Salvatore
13 Set, 2017 -
Palombara Sabina (RM) – 5° Millennium Running
05 Set, 2017 -
Sabaudia (LT) - 9° Trail del Circeo
28 Ago, 2017 -
Roma – 4^ Roma By Night Half Marathon
27 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
23 Ago, 2017 -
Amatrice (RI) – 40^ Amatrice-Configno
21 Ago, 2017 -
Roma - 3000 degli “Amici Imbattibili”
04 Ago, 2017 -
Roma - 13^ Corsa de’ Noantri
24 Lug, 2017 -
Palestrina (RM) – 1^ Palestrina Archeologica
10 Lug, 2017 -
Fiumicino (RM) - 1^ Corsa della Trebbiatura
07 Lug, 2017 -
Roma – 11^ CorriRoma
20 Giu, 2017 -
Roma – 1^ Mezza maratona di Roma e 11^ CorriRoma
18 Giu, 2017 -
Roma - 1^ Corri a Casal Monastero
13 Giu, 2017 -
Mentana (RM) - 1^ Mentana by Night
13 Giu, 2017 -
Roma – 8^ Albarace
07 Giu, 2017 -
Roma – 10^ Sulle orme del Papà
05 Giu, 2017 -
Roma - 2° Miglio di Roma
04 Giu, 2017 -
Villa Adriana (RM) – 16^ Maratonina di Villa Adriana
29 Mag, 2017 -
Fiumicino (RM) – 1^ Corrincomune
28 Mag, 2017 -
Tolfa (RM) – 7^ Ecomaratona dei Monti della Tolfa
22 Mag, 2017 -
Roma - 6^ Mami Run
16 Mag, 2017 -
Roma - 6^ 1° Maggio Lavori… in Corsa
03 Mag, 2017
Nell’ultima calda domenica d’agosto, nella ridente località balneare tirrenica di Ladispoli, si è volta la settima edizione del Trofeo Podistico Todaro Sport, a cui prendo parte per la seconda volta consecutiva.
Rispetto allo scorso anno, in cui quasi tutti avevamo sbagliato percorso, allungando di circa 500 metri, c’è stata una significativa modifica del percorso.
La partenza, prevista per le 9, viene tardata di un quarto d’ora, non si sa per quale motivo… e più di qualche runner si lamenta, perché il caldo si fa già sentire.
Nel riscaldamento pre-gara, sento le gambe di “marmo”, dopo le fatiche della mezza del venerdì sera, e soffro di vesciche a diverse dita dei piedi, a cui rimedio con vaselina e cerotti: nonostante questi rimedi, ogni appoggio è sofferenza.
In teoria la volevo correre “tranquillo”, ma fin dall’inizio, il mio ritmo è intorno ai 4’20”/km; nonostante il percorso preveda un paio di cavalcavia in andata e ritorno, e un paio di salitelle un po’impegnative.
Fortunatamente sono previsti due ristori con sola acqua, poco dopo il 3° e il 7° km, di cui usufruisco, soprattutto per bagnarmi la testa, poiché il caldo si fa sentire.
Procedendo con il mio passo, riesco a superare un po’di persone, fino a concludere l’ultimo km a 4’ di media, “aiutato” da una discreta discesa a poche centinaia di metri dal traguardo.
Concludo la gara con il tempo di 43’22”, real time.
I vincitori risultano essere, tra gli uomini, Andrea Azzarelli del Santa Marinella Athletic Club, che supera in volata il compagno di squadra Catullo, e lo batte per due secondi, con il tempo di 32’58”.
Mentre, prima tra le donne, nonche’35^ assoluta, risulta essere Ronit Halperin, dell’Asd Millepiedi Ladispoli, con il tempo di 41’30”.
Una gara che conferma più o meno i numeri della precedente edizione, ma che, come lo scorso anno, non ha previsto il chip rilevazione tempo, e quindi potrebbe avere un costo inferiore.
Un consiglio agli organizzatori: sarebbe bello, includere un po’di lungomare nel percorso.