Terza edizione di questa manifestazione che è diventata una delle più partecipate gare romane, anche se si disputa sull’insolita distanza di 14,8km, corrispondenti alle vecchie 10 milia romane, che danno il nome alla manifestazione.

Nell’occasione, si ricorda il Generale Calligaris, che diede vita a questa manifestazione una decina di anni fa, onorato dalla presenza di molti top runners dei gruppi militari.

Partecipo a questa gara per il quarto anno consecutivo, anche se, quattro anni fa, aveva un’altra denominazione; il mio obiettivo è correrla a 4’25” di media al km, cercando di migliorare l’ora, sette minuti e ventuno secondi del 2016, facendo contemporaneamente da peacemaker ad una nuova leva del mio team.

Questa gara rappresenta un buon test, a due settimane dalla RomaOstia.

E’una bella giornata di sole, con circa 12 gradi alla partenza, che avviene dopo l’inno nazionale, compreso di alzabandiera, con qualche minuto di ritardo, a causa del non posizionamento degli handbikers, che partono un paio di minuti prima di noi.

Nonostante i duemila partecipanti, grazie ai vialoni del percorso, si corre abbastanza bene, ed effettuo il primo km a 4’32”.

A metà del 2°km, passano sul controviale i primi, che sono già al secondo, e c’e’già un po’di distanza tra i primi due ed il resto; il bello di questa gara è che si vedono passare i primi per ben tre volte, sul controviale opposto a quello che si sta percorrendo, in tre diversi momenti clou, della loro “lotta”: al loro 2°km, al 10° e all’ultimo km.

Cerco di essere costante, dato che, soprattutto nella prima metà, non ci sono salite, ed il mio ritmo è ben al di sotto, anche di una dozzina di secondi, rispetto a quanto preventivato.

Il tratto più brutto è all’inizio del 5°km, dove la strade si stringe, è piena di buche e ci sono automobili ferme col motore acceso, in attesa del nostro passaggio.

Al 5° km la mia media è di 4’21”, cerco di rallentare leggermente, spinto dal fatto che, nel 9° e nel 10° km, ci sono 3-4 salitelle, corte ma abbastanza ripide: nonostante questo, non riesco ad abbassare il mio ritmo.

Difatti, all’inizio del vialone da dove siamo partiti, al 10°km, è posizionato il tappetino rilevamento tempo, passaggio che avviene in 43’30”, alla media di 4’21”.

Dopo questo passaggio, ho un momento di crisi e non riesco più a tenere questo ritmo; faccio segno di “andare” al mio compagno di team.

Vedendo il gps, noto che il mio ritmo è salito di circa venti secondi al km, nonostante ci siano tratti lineari, e spero che passi in fretta, mentre sul controviale “assisto” all’ultimo km dei primi.

Questo “momento” dura per circa un km e mezzo, mi riprendo dopo il 12° km.

Qui si effettua una variante di circa 500 metri, in andata e ritorno, con giro di boa, costituito da una rotatoria, e sprono chi conosco, già dall’altra parte.

L’ultimo km e mezzo è costituito dal controviale della partenza tutto dritto, tranne una curva a 150 metri dall’arrivo, in leggera discesa: riesco a mantenere un ritmo di poco superiore ai 4’/km, riuscendo a superare parecchi runners.

Concludo la mia fatica in 1h04:51, ad una media di 4’23”, classificandomi al 371° posto assoluto su 1985 arrivati.

Penso di aver “pagato” il ritmo troppo forte in un paio di km iniziali.

I vincitori risultano essere Roman Prodius (LBM Sport), con il tempo di 46’10”, che supera, di una trentina di secondi, Manuel Cominotto (GS Esercito), vincitore delle prime due edizioni; tra le donne si classifica prima, nonché 23^ assoluta, l’atleta dell’Esercito, Laila Soufyane, con il tempo di 51’09”.

Una bella manifestazione, sempre molto partecipata e molto ben organizzata, anche se al ristoro finale, oltre alla frutta, non c’era nulla di commestibile; inoltre, ho notato che i cartelli con i km erano posti in modo impreciso, a differenza di quelli con le milia romane.

Il pacco gara era costituito da una maglia dello sponsor tecnico, e null’altro; ho gradito la sorveglianza di addetti dell’organizzazione al parcheggio delle auto.